Bienvenidos
Los 10 mandamientos
- Amarás el remo con barra supino sobre todas las cosas.
- No harás press de banca plano.
- Santificarás el fallo muscular.
- Honrarás los entrenamientos de 10 series.
- No harás preguntas con el fin de aprender.
- No serás attention whore.
- Temerás el sobreentrenamiento.
- Practicarás las repeticiones forzadas.
- No infravalorarás la importancia de la recuperación.
- No codiciarás las máquinas Hammer ajenas.
Hall of fame
Que el bigote os acompañe.
