una duda sobre la dieta. Si estás entrenando y haciendo típico ciclo de volumen-deficit.. entiendo que si haces las cosas bien el objetivo del deficit va subiendo con el tiempo no?? Me explico. Si la primera vez perdí hasta los 80 kilos si dentro de 1 año hago otro deficit y he ganado masa muscular esos 80 kilos anteriores que era mi objetivo ahora tendría que ser algo superior para igualarlo, es decir 80 kg+ganancia de masa muscular aproximada.. ¿es correcto? lo digo porque yo lo más que he bajado ha sido a 79 kilos pero ahora en deficit desde los 95kilos estoy en 85 kilos y a vista de espejo la sensación es muy similar a la que tenía cuando 79, ese punto en el que ya tus familiares empiezan a decirte que pareces enfermo 
#2373 sí para un pro si por supuesto pero a ver yo mi unica finalidad es estética y los medidores estos de impedancia y tal son poquisimo fiables un dia te dan 15 y otro 20, mas o menos por peso me muevo
#2374 además de la báscula te puedes medir contornos en el cuerpo y "pellizcar" las diferentes zonas en las que se puede acumular grasa y registrarlo. Así podrás saber mantener que confiar en la credibilidad de la báscula. Lo que te digo se llama plicometro.
.
