si quieres pon tú tu rutina al completo y vemos
Pues esta semana me lo estuve organizando así en lo que buscaba una mejor forma:
LUNES
Press banca
Press inclinado: máquina convergente
Dominadas: agarre prono
Remo: máquina, agarre abierto
Face pull
Bíceps + tríceps
MIÉRCOLES
Sentadilla olímpica
Split squat
Extensiones de espalda
Glute ham raises
Hanging knee raises
VIERNES
Press militar
Fondos
Dominadas: agarre supino
Remo invertido
Remo al mentón
Bíceps + tríceps
te lo pongo completo porque es más fácil de visualiza
Así se ve mucho más claro. Ahora entiendo como querías añadir los accesorios a la GreySkull. Gracias por tu tiempo.
