400 ch es un día normal, no un refeed xdxd
400ch no serviria como un refeed para una persona que casi no consume chs? Minimo sale de la cetogenica no?
Y la leptina no diría? Este maderfaker sigue comiendo como un cerdo.
Volumen 24/7 bitches
Últimamente me estoy pegando unos madrugones los sábados sin motivo... en verano llegará el gero de las 6AM despierto y hasta las 15:00 en la cama, eso si que es vida
joder ... me lo confeso una vez.
y claramente es el. lo vi con 14 años y es clavao pero sin gafas.
pd: con 14 años tenia mas pelo el cabron.
A pesar de estar al 16% me voy a hacer HIIT con cafeína y yohim, por probar sensaciones. Mañana corto la cafeína una semana.
#728 en la foto unos 77kgs, que es de diciembre
Luego me mude a Munich (pasando por Espa;a casi 1 mes antes), y volvi al gym hace nada, he perdido bastante forma no os voy a enga;ar, pero espero recuperarlo en 1 mes.
#772 eso me lo tendrian que decir las chicas que pongo en fotos xD
"me estas haciendo un trabajo estupendo" ummmm
A ver a ver que estamos pasando por alto un tema muy serio. 0z4m4 es krazy? Porque la verdad es que si que se dan un aire, que alguien rescate la foto con el casco de chupachups en el patinete.
#778 ¡Dios santo! 
, NUNCA dejes de hacer 12 km en ayunas, de hecho deberías incrementar el tiempo entre la última comida y el ejercicio, así como los kilómetros. Sales genial para haber corrido tanto, muy guapa. Tefoahora mp.
