#7800 Firmaba su cartera
Voy a dejar aquí algo de experiencia personal sobre psmf que he tenido esta semana pasada, por si a alguien le resulta útil.
Debido a que la selección me llamó 8 días antes del nacional, cuando ya pensábamos todos que este año no íbamos, me faltaba tiempo y tenía que perder dos kilos y medio en esos 8 días.
Empecé en 76 kgs el lunes, el viernes ya estaba en 74, a lo que me mantuve ahí en psmf con cheteos (50/60 gramos de HCs cada dos o tres días). El día del pesaje me levanté en 73.8 y no comí ni bebí nada por si acaso me pasaba del peso (máximo podía dar 74 kgs). Sorpresón que me llevé cuando dí 71 y pico en báscula ese día.
Esa misma noche corté la tontería y comí normal. Osea pollo con patatas algún yogur y pan. Por la mañana igual. Me subo en báscula al día siguiente (viernes) y dí 78 kgs. La mayor burrada de retención de líquidos que he tenido en mi vida. Y hoy por cierto, he dado 74 kgs.
Total, que he perdido sobre dos kilos y pico largos entre grasa y retención (aun me queda algo de líquido que soltaré en breves) pero me hinché como un globo en los días posteriores.
#7800 Al ritmo que voy vuelvo a algo similar alrededor de septiembre.
#7799 Sigo sin saber quien es pero bueno no es un hombre que levanta pesos así que da igual.
Pues tanta tontería que hay con Brad Pitt yo firmaba estar como él y no tener mis lorzas.
#7807 Es el extremo del barça, fichado desde el udinense italiano hace unos años. Rendimiento paupérrimo, aunque este año es 4 goleador de la liga con 18 goles. Aún así, un rendimiento paupérrimo en mi opinión.
Respecto al bucle infinito de brad pitt, yo os digo que su cuerpo es perfecto. Y hablo desde el punto de vista del luchador. El que le preparó para esa película sabía muy bien lo que hacía, y si bien vosotros lo evaluais desde un punto de vista estético, yo lo hago desde un punto de vista práctico.
Brad Pitt en esa película tenía abs pecho y tipo de estructura de un peso ligero perfecto. Cualquiera que practique artes marciales lo puede ver fácilmente.
#7810 Vaya chorrada, puedes tener ese cuerpo y no llegarte a tocar la punta de los pies con las piernas estiradas.
#7806 De 71 kg a 78 en poco más de 1 día? me parece muy poco creíble por mucha retención que hubiera.
Debajo de ese monton asqueroso de ketchup y mostaza hay dos hamburguesas
Hago dieta estilo darkflurry (estoy en "definición" xDDDDD)
Para eso habrá un post de artes marciales...esto es la taberna y nuestro brad pitt en el club de la lucha es este:
#7812 No hablo de flexibilidad, hablo de que si eres luchador necesitas buen frame, hombros, abdominales como rocas y no necesariamente un buen bíceps. Te hablo de trabajo muscular, en definitiva.
Si quieres comparar el cuerpo de brad pitt, hazlo con pesos ligeros por google y me cuentas.
#7814 Estaba sin comer ni beber despues de un viaje de 3 horitas en coche. ha sido una auténtica burrada la verdad.
#7822 Será de comida / productos orgánicos que valen x12321423 a los del super , no me creo que sea una tienda para Veganos xd
Aqui, mi colaboracion semanal con la radio
http://www.ivoox.com/somos-piquer-fun-radio-130514-audios-mp3_rf_3111877_1.html
el chiste esta en los primeros minutos, no me pegueis
