Cosas que te dijeron al principio y eran mentira

D4rk_FuRy

No te hace falta entrenar brazos directamente, con los ejercicios de tirón/empujón irán creciendo

-_-

2
AlejaaaN1

2.0 gr de creatina Pre/WO
3.0 gr intra Po/WO

B

Lo mejor es que hagas maquinas para no lesionarte. Las pesas son el pasado

patufet

hazme caso a mi que estoy más grande.

jadgix

"en 2 meses tienes ese cuerpo"

Puto xPablo, rompiendo mis sueños de convertirme en Brad Pitt en el club de la lucha.

2
zaskkk

"Para volumen mucho peso y pocas repeticiones, para definir muchas repeticiones a poco peso."

28 1 respuesta
B

Siempre te amaré.

2
C

Son sólo 19,90 al mes

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Mani_xD

El colacao con leche es igual que los batidos de proteínas.

Hace ya tanto que ni me acuerdo. 5 años o así.

Mako666

Tienes buena genética, a poco que entrenes te pones como Brad Pitt en el club de la lucha.

quickkk

el cardio antes de las pesas, que si lo haces despues quemas musculo

B

Bueno, y las que te decías a ti mismo no cuentan?

"Buah ya me veo más fuerte", mirándote al espejo el primer día xD

2 1 respuesta
Makeer

Si haces antebrazo, te pareceras a popeye.

AlejaaaN1

#12 Eso más que una mentira es posible, porque los musculos estan congestionados, es más un colega fue un día al gim por primera vez hizo pecho y enserio se le pusieron durante 3 dias unos pechotes muy grandes pero exagerados de la congestion, luego le bajaron pero fue muy muy epic y raro ademas Usuario de MV es

yulian5

El clásico de los 90, "No tomes hidratos a partir de las seis"

Rivendel

Son ciclos sanos

Makeer

Suplementos?, eso son drogas...

House-

No tomes hidratos después de las 18:00...

OnlyHyBrid

Nos apuntamos al gym y vamos juntos! (que ahora me va hasta mejor ir solo xd)

HeXaN

"Si bajas más de 10cm en sentadilla, te vas a lesionar."

B

Cuando lo dejes tus musculos se convertirán en grasa xddd

1
D

"Pocas repeticiones y mucho peso para volumen y muchas repeticiones con poco peso para definición"

"La creatina y todo eso es para culturistas solo"

" los batidos te van a joder el hígado y los PULMONES"

"Acabaras como uno de esos que salen por la tele enormes con toda esa mierda que tomas"

" me gustas asi,no me gustan los fuertes"

Podría seguir toda la tarde escribiendo

espera espera otro

" No tomes hidratos por la noche que engorda muchisimo"

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nixonE1

En el instagram de mi gimnasio tienen esta foto, solo dire esto xDDD

1 respuesta
manurivas

Protes toma tu peso en gramos , mas es tonteria.

1 respuesta
B

#24 mi peso en gramos son 84000 gr

PAgame tu las protes

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Makeer

Pre-entreno, con 1 cazito basta.

geronimo1

"No le tires mucho peso que no creces y te quedas enano de por vida"

deja que pille a hijo de puta que me dijo esto que va a comerse las mancuernas de 30

ChemicalX

Los batidos esos causan impotencia

actionchip

#23 Pregunta de ignorante, eso no es cierto? Tenia entendido que es asi...

2 respuestas
T

Que los nazis eran los malos

2 1 respuesta