Joder, no sabía de esto Trenbo, que chungo...
A mí no me queda claro el asunto xDD
No tienes hemofilia y te dan una cosa específica para hemofilia? Tienes un von Willebrand?
Mirando precios no veo ninguno por 2000 €, hay por 1700 o por 2500 € (pero vamos, esto puede ser porque tu médico te lo diga redondeando xD )
En fin, sea lo que sea espero que no te de la puñeta mucho !
#807 Lo del defecto congénito del corazón supongo.
#812 A mi tampoco la verdad xD
No, no tengo la enfermedad de von Willebrand.
Hace 4 años me hicieron un montón de análisis de sangre, de orina y varias cosas más. Al cabo de 2 meses me llamaron del hospital y me dijeron eso, que 2000ui de Moroctocog Alfa cada 15 días sería un tratamiento eficaz tal y cual. Yo me siento igual, ni mejor ni peor jajaja
La próxima vez que vaya ya profundizaré más en el tema con el doctor que me lleva y te digo algo, que la verdad intento sudar lo máximo que pueda del tema.
PD: Entreno de hoy:
Miercoles Hombro/Traps
Press sentado c/b 4x8 // 53kg
Press arnold 3x10 // 19kg por mancuerna
Elevaciones laterales superserie frontales 3x15 // 10kg por mancuerna
Pájaros 3x15 // 14kg por mancuerna
Encogimientos con potencia 3x5 // 90kg
Triserie
Encogimientos c/b 5x8 // 70kg
Encogimientos detrás de la espalda 5x8 // 65kg
Encogimientos c/m 5x8 // 35kg por mancuerna
Facepulls FS-7 7x10 (apretando 2'' // 80lbs
Ánimo trenbo, creo que todos tenemos nuestras metas, si tu meta es llegar a tener cuerpo X; dale duro. Los sueños están para hacerse realidad, si ese es tu sueño adelante!
Entrena duro y come bien mamon!
Ánimo tio, espero que eso que tienes no te vuelva a dar la lata hasta que seas un abuelete, y si no.. dios no quiera, saluda a zyzz de mi parte, seguro que tiene un sitio en el olimpo guardado para ti; eres un buen sick cunt, sigue su legado. We are all gonna make it Brah
Entreno de ayer y de hoy:
Lunes PUSH
bloque hipertrofia
Sentadillas atg 4x8 // 128kg
Prensa horizontal 3x20 // 160kg
Press inclinado c/b 4x10 // 66kg
Press plano c/b 4x10 // 85kg
Press cerrado 3x8 // 51kg
bloque congestión
Pec deck 3x15 // 70lbs (le bajé 10lbs porque me molestaba el hombro)
Press francés 3x12 // 40kg
Martes Pull
bloque hipertrofia
Remo c/b 4x10 // 88kg
Dominadas 4xfallo en cada serie
Jalones amplios superserie Remo sentado cable 4x12 // 120lbs jalones y 110lbs remo
Curl c/b recta 4x10 // 38kg
bloque congestión (triserie)
Curl martillo c/m 2x20 // 12kg
Curl predicador 2x20 // 10kg
Curl en polea 2x20 // 40lbs
Fotos de hoy:
Mi madre tiene una cámara bastante buena y ha currado como fotógrafa, parezco gilipollas la verdad xDD
#818 En la segunda pareces Jeff Seid y ese chaval me cae como el culo. Se van notando mas los cortes q es un 13%?
Gracias por vuestras impresiones gente!!
Pues me queda esta y otra semana más. De momento llevo ganados 8kg y he bajado de forma considerable el % braso. Y bueno, estas dos semanas van a ser aún mejores jajajaja
Un saludo!
#829 Me lo medía con un calípero hasta hace no mucho, ahora ya paso, me guío por lo que voy viendo en el espejo xD
#830 Llevo 1 año y 4-5 meses (ahora mismo no me acuerdo exactamente) entrenando. No tiene nada que ver una cosa con la otra, hay gente que se cicla y parece que no ha tocado una pesa en su vida y por otra parte están los Jeff Seid, Zyzz, Supaturk, Chestbrah, Nymz, Marco Pietrowski y compañía con cuerpos al 7-8% de bf y pesando unos cuantos kilos por encima de su altura.
Puedes poner una foto de antes y ahora? Simplemente por curiosidad es que no tengo ganas de ponerme a buscarla xD.
La verdad es que "muy bien" que digamos no lo as hecho porque yo llevo más o menos el mismo tiempo que tú y estoy bastante mejor xD. Pero se nota bastante el cambio. ¿Serio no llevaras ni 6 meses no? Me refiero en plan dieta y eso.
#835 Lmao, que pesaba 65kg y en el chasis, que más cambio quieres pesando ahora 88kg ? xDD
Estarás mejor porque habrás partido de una mejor base al empezar, como por ejemplo en otros foros Michiii, Borja93 y algunos más.
Con dieta y tal unos 10 meses aprox.
