Si alguien pudiera recopilar todas las fotos para que el OP las pusiera en #1 se lo agradeceriamos mas de 1 
#1634 empece a leer bastante, mi trabajo me permite estar muchas horas sentado y las uso para leer y leer, estoy ya bien informado tranquilo que no me voy a meter nada que no conozca
y las viagras no se usan como pre entreno exactamente, no penseis que solo va a la polla, te pone las venas como tuverias y si piensas en sexo pues se te va todo ahi abajo y ya hasta que no te corras no se baja y ni con esas, solo que si te pones a entrenar tendras unas congestiones y una vascularizacion terribles
Foto sin congestión ni bombeo (a parte que el DNP retiene muchísimo y te ves "desinflado" y sin tono alguno, el pecho lo tenía lleno de venas y ahora están todas tapadas), una vez dejas el DNP 2-3 días después es cuando alcanzas un look épico, que encima ahora estoy depletado y haciendo una dieta con no más de 50gr de carbos al día, me veo fofo y blando xD
http://oi57.tinypic.com/2n03bbo.jpg
Hace unos meses estaba así (para que se vea la retención bestia del DNP, que no pensaba que iba a ser tanta) :
no he dicho nada xD
Sigues vivo trenbo? Como van esos sudores con éstos días calurosos?
Fino pechaco te gastas cabrón, yo voy loco por conseguir rajarlo entero...no tengo cojones a conseguir inflar tanto el superior como para marcar tan bien la ralla
Buf , metia mi polla ahi y vaya cubana guapa... no homo.
Aqui(Madrid) esta haciendo un calor del carajo , supongo que ahi similar , estate de ermitaño.
#1655 hazte una foto de todo el torso hombre, tengo muchísima curiosidad por ver cómo evoluciona todo, desde su "peor" punto hasta el sublime final... no homo btw
Trenbo, sigo todos los diarios del foro, pero comentar en todos eso ya sí me viene largo. Solo puedo decirte que recuerdes lo que te pasó la última vez y suerte con lo que te has planteado ahora.
La última foto que vi tuya era bestial, te tienes que quedar impresionante al terminar.
#1657 Bien, aunque a ratos se hace jodido. Es una sensación rara como si de repente la temperatura ambiental subiera 4-5º de golpe xD
PD: Para el pectoral superior prueba el press inclinado guillotina. Ese ejercicio me mutó esa porción del pecho, que antes tenía absolutamente 0
#1658 Imagínate en un pecho como el de Coleman... muahahaha
Aquí también, estoy deseando que tengamos algún día de lluvia, nublado, frío, etc.
#1659 jajajaja gracias crack!
No se, ojalá que si
#1661 Venga shur, tú ahora estás top también. Este verano as fuark!!
#1662 Esas ya me las hice, y en 10 días me las vuelvo a hacer para el after-before 
#1663 Dame tu abdomen y te regalo el pecho jajajaja
Gracias bro
#1664 Sisi ya lo estuve meditando muchos meses. Al menos ahora lo comienzo de otra manera, a nivel mental-anímico estoy mucho mejor por suerte
PD: La última foto te refieres a esta? https://pbs.twimg.com/media/Bj7WcC3IQAAHDAY.jpg
Creo que es la última que puse por aquí
O a lo mejor se refiere a la que tenías antes de fondo de perfil, en esa se te veían buenas formas. no homo lol
#1669 https://imagizer.imageshack.us/v2/405x528q90/835/mmg2.jpg
si no es esta ya si que no tengo ni idea xD
#1670 Es una que sales de frente sentado creo y apretando a lo son goku, que no se te ve la cara tampoco.
#1670 #1671 Ahora busco la foto, porque en la que te comento vas con gafas, barba y ahora estoy dudando de que seas tú y todo.
Edit: ya decía yo, ahora que me fijo bien en la cara y leo la descripción no eres tú. Me refería a esta foto http://www.mediavida.com/foro/fitness/diario-de-adrilash-466650/48#1411
#1671 Esta https://imagizer.imageshack.us/v2/704x528q90/199/ug40.jpg
PD: Puto Definition fijo que me estás trolleando cabronazo jajajajaja
Que libros recomiendas para saber todo lo que sabes? porque bucear por internet cogiendo de aqui y de alla es muy tedioso y a veces peligroso...
#1675 Yo no he leído ningún libro, salvo partes del anabolics 2009 creo que fue (ya no lo tengo).
Todo lo que he aprendido ha sido a base de leer foros y artículos y estudios que colgaban en ellos, con que seas asiduo a fisiomorfosis, infoculturismo y musclecoop. Y vayas leyendo lo que van colgando por ahí que esté interesante aprendes solo.
