#1047 esas fotos son las mejores q te he visto.
vale, en la ultima foto los traps ya no destacan tan negativamente como en la anterior, igualmente, por si no quedó claro, una de envidia sana por aquí.
Enhorabuena por lo que has conseguido! Podrias decir tu altura y pesos actuales, asi como las calorias aproximadas que vas comiendo? Seria mucho mejor el tema!
Mido 1m84, ayer estaba en 83,5kgs , y kcals estoy en días de entrenamiento en unas 3100/3200kcal, días de descanso 2200/2300kcal.
#1054 por curiosidad, ya te he visto en muchas fotos los brazos pequeños, al menos en comparacion con tu cuerpo, es asi? cuanto te miden? relajado y haciendo fuerza, sin estar en conjestion ni mucho menos, normal
No se , no soy muy de tomar medidas. En volumen conmas masa muscular llegua a medirlos este año a unos 44cm congestionados.
#1056 Entonces uno de tus puntos debiles son los brazos no? te veo con una espalda y pecho enormes, patas igual, serian tus puntos debiles trapecios y brazos al menos eso creo xD mejoraras bastante los puntos debiles, has probado a hacer 2 veces por ejemplo trapecios a la semana?
Ahora mismo no voy a pensar en nada nuevo salvo lo que me pasará esta noche mi entrenador.
Lo que el mande, lo seguiré.
Ya tengo mi nuevo programa. Se me hizo raro recibir algo parecido a lo que suelo mandar, pero para mi mismo.
Pero estoy como un crío al que le han regalado un juego nuevo ansioso por probarlo.
Empezare la semana que viene. Pero me gusta lo que leo. Va a ser duro.
Uy demasiados secretos, luego cuando vean lo bien que mejoras no tendrás otra cosa que decir
"all natural"
xD
Ya dije que si algun día doy ese paso no lo escondere- Por ahora todo lo que viene seguirá siendo "all natural".
Es mi palabra, la toman o la dejan xD
No entiendo el por que tu entrenador no quiere que lo comentes, ni que fuese la formula de la coca-cola xD.
Impresionante cuerpo tio, envidia sana. No homo
me hacen gracia los comentarios de halagos y detras el ". No homo" XDDDDDDDD
y si, un cuerpo MUY currado. No homo
#1075 Te lo veo a tí y a mucha gente, hay forma de que el bíceps llegue hasta el final? ese puente de 1 cm que queda, no me gusta ni a ti ni a nadie.
