¿Por qué se oculta a #207?
eso pasa cuando un mod cualquiera de deportes pasa a limpiar este apartado del foro y no sabe de que va el tema...
PD: podeis reportar el mio tambien ^^
Mueróme un poquito por dentro cada vez que veo tus fotos con esos pixelacos. Si abres una cuenta paypal para comprarte una cámara prometo apotar mi granito de arena.
Me quedo con la foto de 2004, antes estabas gordito (sin ofender) y después ya demasiado músculo >_<
Eso sí, el cambio es alucinante, buen trabajo 
#220 Si lo digo es porque a mi no me gustan tan mazados, si tus amigas se rinden ante esos cuerpos pues allá ellas xD
#217 demasiado musculo dice, y luego os fundís por fuera para tener esos musculos y rocosidad en tu lecho haciendote compañia
#219 Por tu anterior comentario te han "baneado" 24 horas? Hola? XDD Con la de burradas que se dicen en este foro y que le baneen por eso...en fin. O le caes mal al moderador, o le pillaste un dia muy malo porque otra razon...madre mia.
#219 de manera natural como máximo podemos alcanzar 10 kg por encima de nuestra altura [...] y como porcentaje mínimo de grasa menos de 11 es muy dificil
Lo siento, no es que te persiga por los hilos ni mucho menos, pero cada vez que te leo pienso que tienes que ser el nuevo Badillo o algo por el estilo.
No 9 ni 11, 10 kg. es lo máximo que podemos alcanzar, aunque ojo, de manera natural, a partir de ahí hay que doparse, así que ya sabéis chavales...
#225 No metí la gamba con el tema de los roids, me reí de ti, pero no voy a estar riéndome cada 2 post de lo mismo, así que te dejé a tu bola con tu química.
Pero es que no te das por vencido, sigues poniendo paridas cada dos por tres, y no hace falta ser Mr.Coleman para ver que las cosas que van diciendo no hay por donde cogerlas.
Un saludito compañero.
5.8 bodyfat majin vegeta
HDS si eres natural, que no lo pongo en discusion ni si no no sino que te creo y punto no tiene sentido mentir por inet, te veo muy bien, pero estas a tope todo el año, no dejas durante 1 mes o asi descansar los tendones? te debes lesionar de vez en cuando no? esque estar siempre dandole tralla al gym con ese peso puede joder los tendones, tu no has notado nada nunca? saludos
#230 veo que entiendes de esto, muy bien chaval
cuando rondas el peso de hds y estas mucho tiempo entrenando, en un solo entrenamiento que hagas mal puedes pillar una tendinitis y estas cosas cuesta quitarselas, tiene muchisimo que ver con las agujetas, lo mismo vamos
En septiembre me tomo 1 semana OFF, y será suficiente para 2012.
Lesiones... En 11 años una tendinitis hace 6 años que me duró 5 o 6 dias.
no uso pesos descomunales, ni falta que hace.
Hombre esto es muy relativo.. Para piernas, espalda y pecho, hay ejercicios en los que si puedo tirar con cargas de 3 cifras. Ahora dime tu quien tira de 100 kilos para arriba en biceps, triceps o incluso hombros. xD
Hds una pregunta, después de tantos años de curro crees que si dejaras los hierros medio año mas o menos empeorarías mucho? no estás ya hasta los huevos de tanto la dieta como el entrenar todos los días y sacrificarte tanto? gracias
empeoraria a nivel de calidad muscular, pero supongo que si sigo cuidando la dieta no sería nada que no tuviera remedio relativamente rápido.
Pero supongo a salvo lesión no se sabrá xD
Y respecto a la otra pregunta, es que allí está el tema. No son sacrificios cuando llegas a un punto en que forma parte de tu rutina diaria (y aqui solo hablo de la dieta).
Respecto al entrenamiento disfruto cada dia que acudo al gimnasio con mi rutina en mente, y cuando toca cambio de programa de entrenamiento mejor todavia, soy como un crio que llevas a Dysneyland con ganas de llegar ya y probar todo lo que tengo en mente lol.
Es esta mentalidad que he adquirido que hace que no, no estoy harto y dudo que llegue a estarlo por lo menos hasta dentro de mucho.
#234 que hernias te salen al hacer este deporte o ejercicio a nivel.. amateur durante mucho tiempo, todas? por la espalda? contesta please, esque yo tuve una hace tiempo y puede volverme a salir
#233 los pesos descomunales seguro que no son los mismos los que tienes tu en mente con los que tengo yo, por ejemplo...
