#5485 Gracias, es parte de mi superación física constante.
Tal y como trata el tema.
Me alegra ver que hay gente inteligente por estos lares que habla desde su experiencia, y que no viene a trollear. 
Maiki no te vengas arriba por 3 like que tienes. Que este hilo tiene de fitness lo que tu de boxeador, y lo que yo de cura.
#5521Scientistt:Me alegra ver que hay gente inteligente por estos lares que habla desde su experiencia, y que no viene a trollear
#5521Scientistt:hay gente inteligente por estos lares que habla desde su experiencia, y que no viene a trollear
#5521Scientistt:que no viene a trollear
Tienes que empezar a pensar en alcanzar un grado superior y no pensar en golpear, y dejar, que el cuerpo se mueva solo, que sea algo natural. Pierdes tiempo en pensar y deberías dejar que todo fluya. La lucha es instinto. Sigue este consejo y conseguirás el verdadero golpe fantasma
Se pone interesante la tercera temporada donde pierde el super poder de la templanza y empieza a hablar a la defensiva...
Nada, habrá que renovar otro mes el MV. Premium
Os repito que no me molesta que opinéis en el tema tal y como penséis, pero siempre desde el respeto y la educación, y sin inventar ni atacar con datos falsos sobre mi, no pido más.
#5517 Ah, y por cierto! A ti ya te he dado muchos avisos y estoy hasta las narices de tus faltas de respeto en ambos temas, maleducado.
POR ENDE, QUEDAS EXPULSADO.
¿Algún otro troll también quiere irse con él?
Maiki la última vez te duró la chuleria hasta que vino tu colega de la infancia, yo tu rebajaba. A ver si te va a dar otro zaska la vida.
Otro expulsado mas jajajaj. Como se viene arriba el cabron.
Cuando estaba el hilo botanico no ibas tan chulito eeh maiki???
vaya caras pone macho por comer puto arroz solo xD, anda que cuando te comas por ahí algo de verdad te darán orgasmos jajajajajaj vaya personaje
#5519 Aquí el único falso y mentiroso eres tu que para algo llevas el título de Fantasma.
Busca entre tus videos del primer dia que se te ve con las pesas de 0,5KG y das toda la verguenza ajena, que ya te lo dije, que esas pesas las usan las viejecitas y la gente que esta de rehabilitación.
Toma, tu video levantando pesas de 0,5KG
https://www.youtube.com/watch?time_continue=63&v=CBsqN_g7E_c
Echarle un vistazo rápido que seguro que lo acaba borrando XD
#5547 En mi vídeo del día 3 uso pesas de 1 KG para ejercicios de otro tipo a modo de calentamiento, mendrugos. 
Los ejercicios de ayer se hicieron uno detrás de otro durante 45 minutos, con MANCUERNAS de 8KG y usando barras con diferentes pesos.
#5548 No hace falta que faltes al respeto hombre, que cualquiera diría que te estás poniendo tenso, y no queremos que destruyas el planeta con uno de tus brutales y salvajes puñetazos.
#5548 Y está todo mal hecho, es ineficiente o lesivo.
La rueda abdominal que te marcas es completamente ridícula e inútil, no creas tensión abdominal. El remo unilateral lo haces mal, y la sombra con 8kg se lleva la palma ya porque ningún boxeador hace eso. Golovkin tiene de las mejores pegadas para su peso y hace sombra con sus clásicas pesas de 1,5kg y el centro de gravedad cambiado. Hasta 3kg he visto, no 8kg. Es inútil, ridículo y lesivo.
Así que sigues por detrás de la vieja menopáusica.