#2700 que pelo?
Si no echa cuenta de lo consejos que le dan, y ahora tampoco va a postear. ¿Que sentido tiene este thread?.
Ojalá cierren con el último post de la página 99. Epic trolling.
Y sigo pensando que este hilo tiene 0 sentido. Se está jodiendo las rodillas saliendo a correr con sobrepeso y no hace ni caso. Se le dice que coma mejor y no hace ni caso. Se le dan consejos de boxeo y nada. Y encima vacilando viviendo en una realidad paralela. Es normal que se rían de él porque evidentemente se está riendo de la gente
maiki osama si no posteas en el hilo lo que haces y solo vas a hacerlo en youtube para qué carajo abres el hilo/lo mantienes abierto?
crees que alguien en sus cabales se va a tragar 1 o 2 directos tuyos de 50min todos los días viendote comer yogur y comida precocinada?
#2704 Sería una putada eso... porque todo el mundo sabe que cuando un post propio llega a las 100 páginas te dan la suscripcion VIP de mediavida para toda la vida.
Tarde de entrenamiento de resistencia en la que he sobresalido. Al terminar unas abdominales y he empezado a hacer dominadas en barra.
Le he preguntado a mi entrenador de hacer algo de pesas también y me ha dicho que viniendo todos los dias y haciendo tanto saco y guante como hacemos, el brazo se irá musculando más con el tiempo y pesas de momento no necesito.
Pd) Lo repito las veces que queráis, para los que le cueste más entender las cosas o los que se acaban de incorporar al tema.
En este tema NO se admiten consejos de:
- Nutrición (eso va en el otro tema)
- Psicología(Invent todo cuanto decís)
- Cambios de aspecto físicos. (A quien no le guste como soy, que se joda y que no me mire)
Y si vais a aconsejar con respecto a los ejercicios o mi desempeño en el entrenamiento, SIEMPRE con respeto y educación, o seréis IGNORADOS.
Venga, que llevo casi 100 páginas repitiéndolo. Hasta los ancianos que cuido con Alzheimer serían mucho menos insistentes y pesados que los que siguen sin enteresarse del que deben de aconsejar por aquí.
Yo creo que esto seria aún mas mediático si hicieras un poco de caso a tus seguidores.
Comer sano, algo igual o incluso mas bueno que comer comida precocinada e afeitarse la cabeza deberia ser obligatorio, al igual que ir bien afeitado.
Mides mas de metro 80a y tienes buena planta.... miraros ahora lo q miden Jason Statman, brad pitt, el actor porno de brazzers..... si esque lo tienes todo para triunfar.
El canal de youtube debe tener algo mas de entretenimiento que verte a ti comer basura, salir sin camiseta debe ser algo que haria atraer a todo el mundo femenino y parte del masculino, ver como entrenas, dar ejemplos y explicaciones, rutinas, curiosidades....
El post va directo a las 100 páginas, con eso se nota que creas interes y más aún muchos que leemos tus comentarios y pasamos de responder y interactuar.
que arco argumental tienes pensado para el siguiente hilo maiki? haznos un preview
"Psicología(Invent todo cuanto decís)"
habló de puta la tacones
#2708 Sigo sin entender por qué dices que en este hilo no admites consejos de nutrición.
La nutrición y el entrenamiento siempre van de la mano si quieres hacer las cosas de forma eficiente.
Es más, fuiste tú quien posteaste fotos con tickets de farmacias para que viésemos tu progreso.
El hecho de empezar a nutrirte de verdad de forma eficiente (nadie te está diciendo que te pongas a contar macros necesariamente) y dejar un poco de lado la comida basura marcaría una diferencia brutal en tu progreso.
Incluso la gente que cuenta macros (y que intenta cumplir las macros con alimentos "correctos") tiene programadas sus cheat meals semanales y de vez en cuando pues se mete su atracón de comida basura, una cosa no quita la otra. Es básicamente el concepto de dieta flexible.
Te recomiendo leer sobre ello y aplicarlo durante 5-7 días, verás lo fácil que es adaptarse a ello y la diferencia que marca.
Un saludo titán.
#2704hitsvil:Se está jodiendo las rodillas saliendo a correr con sobrepeso
A ver, que tiene 5 kilos de sobrepeso, tampoco exageremos que no le va a pasar nada.
ostias ojalá hacer sparring con maiki para partirle esa cara de attwhore.
Hasta los cojones me tenéis con este intento de personaje troll
Estas perdiendo el tiempo, comes mierda y entrenas como una jodida nenaza.
Se te van a poner los brazos rocosos de dar piñas y las piernas de ir caminando a hacer el subnormal al antro ese.
Gente con conocimientos te intenta aconsejar y te lo tomas a mal.
El hilo es una puta basura, que lo cierren y lo abres en FEDA.
