#29 Ni se te ocurra intentar ganar volumen sin entrenar, por Dios xD
#29 Que sentido tiene comer todo eso si no entrenas? en dos días estas como una foca y con el mismo musculo.
#33 Pero y porque no empiezas a "engordar" ya yendo al gimnasio? Toda la grasa que vas a ganar haciendo esta dieta y no entrenando, después la tendrás que perder, y en el proceso perderás parte del musculo que tanto te habrá costado conseguir.
#33 Por los datos y por como comes asumo que eres ectomorfo y un metabolismo bastante rápido.
Lo único que te salva es mover kilos tío, a mi es lo que me funciona. Antes me alimentaba de mierda y bocatas.
Piensa que la ventaja que tenéis los que empezáis con un cuerpo delgado es justamente esa, que con ganar musculo de manera moderada durante una temporada ya se os empieza a ver bien.
Engordarte antes de empezar a ir al gimnasio seria ir hacia atrás.
