Dudas sobre suplementacion!

DarkSoldier

#59 anotado lo de la diarrea jaja gracias!!

#60 estoy perdiendo grasa aún, si abro un diario te meteras mucho conmigo? xDD

D

#60 Te diria que su efecto depende de cada persona,a mi por lo menos lo suelo tomar en periodos de 1 mes y no tengo problema,apartir de la 3 semana empiezo a notar un bajon en sus efectos.

dieta estricta+cardio+thermopure siempre ira mejor que solo las dos primeras,cualquier pequeña ayuda creo que siempre puede ser bienvenida.

no digo que no tengas razon,igual a ti en una semana ya ves como el thermopure tiene un bajon,pero igual es tarda 3 semanas como yo,eso ya lo ira viendo con la experiencia.

B

concentrado de proteina, monohidrato de creatina, omega 3 con buen EPA/DHA.
Otherwise crap

CaN-

yo no veo tan mal que se compre un multivitamínico ya que seguramente hará una hipocalórica en la que no creo que mantenga los niveles de micronutrientes óptimos. Eso si, los quemagrasas son un saca cuartos de mucho cuidado y puedes obtener los mismos beneficios de un café solo.

M

veo q casi todos tomais de complemento Omega3. Me explicais para que sirve y cual es la diferencia de tomarla y no tomarla?

2 respuestas
HeXaN

#65 Diferencia no vas a notar absolutamente ninguna. Ahora, se supone que es mega-bueno en muchas cosas y demás. Ya vendrán a ponerte estudios y artículos.

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AnabolLecter

Si comes 0 pescado en tu dieta puede ser interesante suplementarte con omega3, si no lo veo una pérdida de tiempo y dinero

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DarkSoldier

#65 diferencia entre la gente que come pescado y gente que no XD