#4677 buen video
Gran video y tremendo transfondo.
Una pregunta rápida... para entrenar, ¿guantes o esponjas? ¿Qué preferís y por qué?
sinceramente, solo uso guantes para hacer dominadas,jalon al pecho y aveces peso muerto/fondos en paralela
el resto, voy a pelo... y es como mas comodo me siento
Yo era de guantes hasta que empecé a hacerlas sin nada... una vez que se pasan los callos del principio ya no dan dolor xD
Entre el gym, el tenis y los futbolines de los findes tengo callos como garbanzos xDD
No me jodas, si los callos fuesen de hacerme pajas la tendría de hormigón armado xD
Yo es que no me puedo permitir callos, voy a ser masajista, así que... no es que influyan mucho, pero tampoco es que me guste verme las manos llenas de callos.
Sí.
Los callos no son nada más que una respuesta del epitelio ante condiciones duras por lo que se defiende haciéndose más grueso [ aumento del estrato córneo ]
Otra cosa sería que rompieras la membrana basal y entonces en vez de piel normal te aparecería una cicatriz xD
A pelo, ni guantes, ni esponjas. Que os salen callos pues piedra pome y crema hidratante cada dia y au puerta.
como se llamaba el monigote ese que salia siempre bailando y haciendo el payaso?
era algo asi zlym o a zzlmy
me ha comentado mi monitor de gimnasio que antes de la fase de volumen, haga 3 meses de resistencia con series piramidales. alguno lo haceis o lo habeis hecho? se lo ha inventado? tambien me ha dicho que en la fase de hipertrofia lo que debo hacer es series de 4 repeticiones como mucho con el peso maximo. esto tambien se lo ha inventado, por lo que me da que lo otro puede que tambien.
Yo trabajaba descargando cajas de cerveza, agua, vino y barriles de 40 y 65kg de peso sin guantes, con unos callos que hasta mi novia me dijo que le daba asco que la tocara porque rascaba como una piedra. Le dije que era lo que había y que si no sabía apreciar mis manos de rambo podía buscarse un maricón para acariciarlo.
Maricones, maricones everywhere.
Lo de resistencia con series piramidales no tiene pinta de estar mal, supongo que para que regeneres bien el minuto de descanso y no te tengas que tirar 5 para no bajar peso como hacen algunos de mi gym...
#4702 Yo veo una idiotez gastar dinero en algo que no deberia haber ninguna necesidad.
#4697 No se lo ha inventado, yo actualmente hago piramidales, pero mas bien para calentar bien y luego darle fuerte al ejercicio que quiero.
Pero el sistema piramidal es el que casi siempre acabo usando sin que me de cuenta. Y lo de ir a 4 repes es mas bien para hacer hipertrofia sarcomatica, pero con un buen volumen 6-8 series tambien acabas con la sensacion de bombeo.
yo hago pesas con guantes de boxeo
quiero ser el centro de atencion
PD: yo tambien uso guantes, he probado a hacer pesas con guantes y sin guantes, hay opiniones variadas pero al haber probado las dos cosas, decido quedarme con una: guantes.
Que cada uno use lo que quiera, como si se pone aletas en los pies para hacer pesas, mientras cumplan las normas
#4703 hipertrofia sarcomatica, querras decir hipertrofia sarcomerica no?
#4703 "Yo veo una idiotez gastar dinero en algo que no deberia haber ninguna necesidad."
¿Te refieres a tener PC?
yo empece sin guantes y cuando veía a alguien con guantes pensaba ''flipao''
pero cuando empiezas a coger un cierta cantidad empieza a hacerte daño en las manos xDD
actualmente uso guantes, pero los callos los sigo teniendo de colgarme en la barra de mi casa aunque el medico por casualidad me los vio y me dijo que me comprar un jabón de áloe vera xDDD
ademas es mas higiénico...o eso me dice mi madre xDD
#4703 oye, si te va de 10 € el llegar a fin de mes pon aqui tu numero de cuenta y te hacemos una recolecta.
¿Es normal que tenga agujetas brutales en pecho triceps espalda y biceps durante 3 días y cuando entreno hombro no tengo practicamente nada?
PD: Entreno hombros tan duro como cualquier otro músculo
#4704 Seguramente es lo que tu dices sharker, que muchas veces me confundo.
Acepto donaciones que los solomillos de asturias en Bcn salen carillos.
Y cuando el pc es una herramienta util, que sustituye otros gastos entonces segun mis criterios. Es necesario.
Por cierto tambien influye que os salgan callos que no sepais coger la barra. Pero tampoco os tengo que enseñar yo como se tiene que coger cuando usais guantes.
