¿Pareces tonto por qué? ¿Por qué el resto del gimnasio no lo hace? Bueno, ya llegará el típico flipado de turno que calienta haciendose 2 series solo con la barra y después le mete 55kg a bote pronto en Press Hombro trasnuca por ejemplo y se parte el manguito rotador (verídico, visto por mi xdd) y se acordará de no haber calentado bien ni haber hecho alguna serie de aproximación con peso cuando se pase 3 meses sin tocar una pesa.
Sí, las superseries son bien: no obtendrás ganancias de fuerza normalmente, pero es una manera de hacer la rutina más divertida y con mucho más ritmo. A mí además me van muy bien para reducir BF, con la rutina que posteó MoNxO en su diario en la 1ª pag quedé muy contento respecto a volumen como en reducción de BF (tampoco gran cosa, pero salieron algunas venas que antes no estaban y abds más marcados).
