Atentos al grosor del cuello del cantante de Slipknot/Stone Sour:
Y ya no el grosor, sino la proporción cuello-hombros xDDD
Infame.
si encima una bici barata que el sillin sera de hierro puntiagudo ajajajaja no me hables de agujetas que tengo el culo y los muslos de las sentadillas de ayer....jajaja
#7112 no te creas. Los sillines de las bicis malas acostumbran a ser mas blanditos y comodos que los sillines buenos (cuestion de pesos). Yo tengo esta carraca para ir por ciudad y el sillin es mas comodo que el de la bici de montaña.
Toma ahi hierraco del bueno xD: http://www.decathlon.es/ES/vitamin-105603126/
a los dos dias ya tenia una holgura en la horquilla
Ayer hice bodypump y lo recomiendo bastante! no entrenas con mucho peso pero terminas reventao!!
para cambiar el entrenamiento está delujo!
yo te digo que si tienes pensao ir por caminos de piedras, o montaña y tal... comprate algo decente. Si es por andar por asfalto la primera que veas xdd.
#7099 No, haciendo pesas no aumentarás tu estatura.
Tu talla varía a lo largo del día, dependiendo de la persona puede variar en torno a 2 centímetros tranquilamente de por la mañana a la noche (en negativo claro, eres 2 cm más bajo pr la noche que recién levantado.)
Esto es debido a que después del descanso de toda la noche, los núcleos pulposos que hay entre las vértebras están distendidos, la columna totalmente estirada. Después de todo un día, poco a poco esas conexiones entre las vértebras se van "aplastando" y disminuyen tu tamaño.
Si haces pesas, incluso es posible que tu estatura varía más de lo normal, al achicarlos todavía más.
Lo que sí es posible, es ganar un mínimo de estatura con un entrenamiento basado en estiramientos de la espalda. Por ejemplo, me acuerdo de que con una aspirante a policía, que no daba la altura mínima por 1 o 2 centímetros, trabajamos durante un tiempo con estiramientos en la barra de dominadas y conseguimos que en un momento dado, pudiera medir 1 cm más para pasar la prueba.
Claro que esto no quiere decir que consigas medir 1cm más, es una medida ficticia, provocada por el estiramiento.
#7100 Hay gente que hace pesas, está mega mazas, y no tiene que controlarse en la dieta. No todos tienen que seguir una dieta estricta, o tomar suplementación, o prohibirse comer ciertas cosas. Conozco infinidad de gente que te quedarías a cuadros con lo mazas que están, y comen 2 veces a la semana de fast food, y el resto de la semana tampoco es que hagan dieta planificada.
Cada caso un mundo, cada cuerpo un universo.
Caminar es un ejercicio que sirve para adelgazar, pero obviamente vas a tener que hacer caminatas bastantes largas.
No obstante hacer todos los dias una hora caminando es sanisimo, previenes muchos factores de riesgo cardiovascular 
Yo tenia entendido que si haces pesas cuando estas creciendo es posible que no crezcas tanto. Pero no tengo por aqui ningun papel de algun estudio que lo demuestre, pero igual es verdad. Bajo mi opinion personal te diria que no... pero tampoco hice excesivas pesas cuando estaba creciendo.
#7121 Nadie estaba hablando de eso, relee el post con la pregunta y relee mi respuesta, nada tiene que ver el tema que preguntó y al que yo respondí con que si las pesas son o no recomendables en etapas de crecimiento.
Yo ayer como me dolía mucho la cabeza de estar todo el día encerrado y hacía buen tiempo me fui andando a la montaña más cercana en lugar de entrenar piernas, me fue muy bien a todos los niveles (aunque encontré cada personaje por ahí xDDDD)
por favor, para entrenar siempre hardtechno
o drum & bass, techno...siempre en sesiones para no cambair de cancion si me rayo xD
#7128 me pones eso en la sala y voy a 2000 RPM xD
A mi me hacen falta golpes secos para arrancar esa rep más xD
#7131 ni que escucharas lirico xD
#7132 perfecta !!! xD
Pues a mi las canciones que mas me revolucionan son:
" Duel of the fates " o " Carmina Burana "
Tambien estan las de rock, pero claro a quien no le gusten los solos de guitarra pues no le encontrara el gusto, pero " stairway to heaven " suele estar en mis entrenos o incluso un rock distinto donde le dan mas importancia a la bateria como los who " won't get fooled again "
Yo me pongo Lamb of God para esas reps imposibles, no es del gusto de todos pero me pongo toh embrutesioh. xD
Venga va, top 10 de canciones para entrenar:
1 - Till I collapse-eminem
2 - Burn it to the ground - Nickelback
3 - Almost easy - Avenged Sevenfold
4 - To be loved - Papa roach
5 - Ante Up - M.O.P. / Busta Rhymes
6 - Seine St Denis Style - NTM (canción nacional mia 
)
7 - Dancing Dead - Avenged Sevenfold
8 - Anxiety - Papa Roach & Black Eyed Peas
9 - Open Your Eyes - Guano Apes
10-American Badass - Kid Rock
Tengo bastante mas, pero esa lista no esta mal
bueno, como puse una foto de las piernas, me he animado y me he hecho una de arriba, no llevo nata en los pezones, lo siento xD
ahora estoy en 74 kilos y medio, segun la bascula de la farmacia para mis 1'76 que por ahora no he encogido
He perdido algo de peso con la piscina y el trabajo que es algo forzado :/
