Para verte en el ACE hay que pagar aparte? que va no? es que como te colaban pechá dinero más por ver a los pros nose si las competiciones de amateurs también las engloban ahí
Suerte me vas a tener chillando desde los asientos como una loca y si no haces top3 voy a ser quien inice el TOOOOOOOONGO TOOOOOOOOONGO
El brazo y hombro han mejorado considerablemente, bueno la extremidad en si aunque no se si es efecto de la pose.
Tus habilidades con el paint están fuera de duda xddd.
#67 Es una app. Para hacer collages con letras chulas que me tiene enganchado xD.
Y respecto a la pose veo mucho mejor la segunda. Como mas "bloque" y com mas aplomo
#68 Desde luego la segunda pose es superior.
La App es muy cani me recuerda al "xk no me kiere" xddd
#69 ya pondre fotos pro en unos meses. hay un fotográfo profesional aqui que me contactó para una sesión. Le dije que mas adelante cuando este finalizando la prepa.
Te ves bastante mejor ahora mismo, en la otra, aparte de que estás más delgado en general, se nota mucho en la zona hombros y cuello, de hecho a nivel cuello la primera te deja muy flaco xd
En serio, estás mucho mejor ahora.
¿Sabrías a ojo cuanto ch andas metiendo? (curiosidad por si lo sabes y lo de CH FULL xd, no se si lo puedes decir/sabes, si no ignora esto).
Se ha notado el trabajo en brazos sobre todo de una a otra, siguiendo esos avances y ánimo con tus objetivos!
#71 Gracias. Si lo del cuello es verdad, con la nueva rutina machacaré los trapecios comoo es debido.
De CH la verdad es que como me preparan la dieta no me he parado a contarlos. Relamente exagero bastante cuando digo CH a full, porque no pasaré de los 350 / 400 gr de CH / día.
Y lo de los brazos lo noto tambien bastante. Ha sido por trabajar biceps f.3 y triceps f.2.
Joder vaya oblicuos...
Pasate la dieta, suplementos y la rutina de abs almenos. Te estaria Muy agradecido Por ello
#76 Porque lleva entrenando mil años más que tú, porque cada cuerpo es un mundo y porque él se pincha
quizás?
#77 El tercer punto no lo incluyas aún por favor, porque en las fotos actuales todavía no se ve reflejado.
#77 eso iba a decir yo XD, el 3r punto,o no creo que llegue a usarla nunca... clembuterol, estanozolol, dianabol, y demas cosas q acaban en "ol"...
Y lo 1º yo llevo 8 años, aunque empece a entrenar duro hace 3. Y haciendo dieta hace 1 :/
#80 bueno tengo 24, empece en 16 años (xk tenia problemas de espalda)... 18-19 ya cogi mas peso y fui cogiendolo poco a poco mes enserio... entonces llego la carrera, que se resume en... 1r cuatrimestre, aumentando, 1 mes de examenes sin ir, 2º cuatrimestre, otro mes de examenes, y llega el verano (un festival de 2 meses sin parar) y sin ir al gym claro.. y asi.... (x 4 años) hasta que la termine
ya lo se, mi vida es un asco 
#76 Claro porque tu necesitas los mismos macros que él y los mismos suplementos hehehe
Eso es básico tío, cada cuerpo es un mundo y que llevando 8 años preguntes eso... no se xd
Comparar la foto de cuando competiste, con dieta de definicion con una foto de ahora que estas en "volumen" y con chuches... no es lo adecuado.
Deberias ir comparando fotos justo ANTES de empezar con las chuches y con chuches.
Que pongas una foto cuando comias 1500kcal y ahora una que comes 3500kcal (por decir algo) es evidente que ahora estaras mas grande solo por el simple hecho de comer.
#89 Lol. No tengo la pretención con esta foto de decir "mirad como he crecido a lo bestia" pero si se nota una mejora en brazos mas allá de lo que apuntas, y sobre todo y aunque no lo especifique apuntaba el tema pose como lo dije posteriormente.
Pero pareces especialmente empeñado en que no saque resultados buenos de esos 3 meses porque tiraría abajo bastantes declaraciones tuyas... o esa sensación me da a mí vamos xD
