http://www.goear.com/listen/8dcea8e/alerta-talifuerza-el-pierna
#9420 Si sube un vídeo haciendo banca con parada y rom completo con 160 kg cierro esta taberna y abro la taberna de los tips
Conozco tíos con 175 de 1rm y cada Teta suya es una tripa de Dori, estás que un random levanta 160 bien hechos...
#9412 Para gente ON. Todo lo que dice hay que dar por hecho que es para gente ON. Se supone que el seminario es para gente que compite.
160PB con parada, cuando gente como candito y gente que competía en la IPF MUNDIAL rondaba esas marcas
Esas payasadas no se dicen, o se pone vídeo demostrando.
#9436 Hombre, por supuesto, pero dudo que este sea el caso. A no ser que pese 100-110kg que entonces sería mas creible
#9435 la diferencia radica en que levantar 160 kg en una competición de IPF no es lo mismo que levantar 160 kg en el gimnasio
#9439 ya lo sé, de hecho mucha gente que dice "levanto 100kg"
le pones una barra olímpica buena, con discos eleiko reglados (muchos discos de gimnasio pesan menos de lo que pone por desgaste, por no hablar de los que usan barra de 6-12kg y se piensan que es de 20), le dices que nada de rebotazos y full rom, y no levantan ni 80
