#3834 pues he ido al mercadona y me he traido 2 de esos quesos batidos 0% , tiene un sabor mas neutral que el griego por lo que se me hace mas agradable ( el griego lo sentía un poco mas agrio ).
Vale 20 centímos mas el kilo , pero siendo este 0% no está mal. Me he cortado una fruta y lo he mezclado con el queso y está que te cagas.
1000% recomendado.
#3841 Empiezas echándole una fruta ya acabas echándole todo esto jajaja:
https://www.mediavida.com/foro/fitness/hilo-buenos-alimentos-581885/126#3765
#3841 Si lo mezclas con el muesli briggen y unos arandanos congelados (todo lo venden en Mercadona) salen unos desayunos/meriendas de puta madre
Joder estoy to rabioso que os quiero ensenar ese mismo queso pero ahora con más proteínas y encima más bueno de sabor, el normal tiene 8gr a los 100 0ues este 10 rollo yogur y batidos de estos de proteínas hacendado
Mas denso que el de siempre, y con mas sabor. Es muy similar al Skyr, pero no llega a ser tan top como el speisequark del Aldi:
#3851 Gran descubrimiento, compraré estas cosas.
Estoy en definición, con pocos hidratos (110-130), con muchas grasa (85-95), como veis el queso de cabra para meter en la dieta? Me encanta y tiene tanto protes como grasa.
Ultimamente le hecho a la ensalada o verdura de los mediodías, unos 30 gr. La dejo o la quito?
#3859 siempre leo eso pero llega un punto que si tienes que bajar calorías y sacrificar nutrientes y estás ya pillao a 3 gr de prote x kg de peso y 0.8 de grasa ya que quitas, pues carbos, alomejor le pasa eso al merluzo este del queso.
Os quiero.
#3860 jajaj aun me estoy despollando con lo del merluzo este del queso xDDD
Yo lo ultimisimo fue un infierno de solo los 3g x kg de proteina. El cambio fue brutal la 1a semana eso si.
Y el de Natty or Enhanced para hablar de queso, desNattyado por supuesto. No ensuciéis este hilo también.
Yo ya llevo bastante tiempo que llegué a un peso/forma/dieta ideal para mi estilo de vida y me mantengo siempre super constante, y subiendo en marcas en el gym también con récords personales.
Pienso que eso es lo ideal y no las mierdas de volumen/definición + dietas pasajeras y mierdas por el estilo que te impiden comer lo que quieras en eventos sociales y en general te fastidia mentalmente. Y si, obviamente hablo habiendo probado también estos métodos.
#3868 Será ideal para tus objetivos, digo yo que para los objetivos de otras personas habrá que tomar otros caminos o que para llegar a donde estás tú, dependiendo del punto del que partas habrá que hacer fases de volumen/definición.
No te lo tomes a mal, pero es ridícula la típica generalización de "a mí para mis objetivos me funciona esto, no sé por qué los demás hacen otra cosa"
