Btw la garcinia cambogia funciona? Me la han recomendado pero tiene pinta de timo
#3901 una buena cambogia la que te hacia yo.
Creo que reducía el apetito, vamos que otra tontería mas.
#3903 Para nada. No lleva azúcares añadidos, de hecho, los 4.5 gramos de azúcares que contiene son los naturalmente presentes, es decir, la lactosa.
#3905 No problem! Siempre he pensado que ese apartado de hidratos "de los cuales azúcares" es bastante confuso para el consumidor, deberían ponerlo de otra forma.
Aunque sean naturalmente presentes no hay que colarse. Te enchufas uno de esos, te comes 200gr de sandía, y dos cosillas más y te plantas tranquilamente en que has excedido por mucho el límite aconsejado diario (25gr/día)
#3907 pero los 25g se referiran a los añadidos, no? porque como te comas las 5 piezas de fruta recomendadas ya lo pasas casi
#3908 según la OMS entra todo en el mismo saco, tanto los refinados como el azúcar que le echamos al café o los naturales como la fructosa.
En realidad los 25gr es para obtener beneficios saludables. El marco "normal" de consumo puede llegar hasta los 50gr máximo, dicen (para un adulto en una dieta de 2000kcal)
Siendo deportista como que te la suda el azúcar natural presente en los alimentos. Siempre que se dice que "el azúcar es malo" nos referimos al azúcar añadido a todo porque sí.
#3913 No, ninguno, sé que es más saludable claro, pero se diferencian mucho más allá del aceite? Porque a las asadas les echo un poco sal pimienta y poco más para darle sabor.. nada que no podría echarle a las fritas
#3914 las patatas cocidas mejoran exponencialmente si las machacas y añades un poco de mantequilla. Acaban siendo muchas menos calorías que fritas, y están buenísimas.
A mí me encanta añadir cebolleta pochada a la mezcla, finas hierbas y a veces algo de queso rallado. Y si le añades unos huevos, ya está, platazo, simple y sabroso. Quizá para definición no es la mejor comida, eso sí XD
#3917 pues eso ya estaba de puta madre 
Pero a ver, patatas cocidas con un poco de mantequilla y unos huevos, eso es sano y mucho más sabroso que la patata ahí con sal y pimienta solita.
En serio, con solo un poco de mantequilla mejoran mazo y tienen muchas menos kcal que las fritas
