Vaya... pues el runtastics gold me expira mañana, espero que me de tiempo a probarlo, por que lo instalé hace pocos días y todavía no lo he probado.
Si dices que no te vale ni 1€ yo lo compraria. La version pro que hoy es gratis para iOS valia casi 5€.
Hola a todos
No se si postear esto aquí o abrir otro thread.
Estaba navegando y me encontré con que van a desarrollar este reloj .
http://www.kickstarter.com/projects/903141699/leikr-the-new-danish-designed-gps-sports-watch?ref=live
Estará disponible para este verano y parece que cubre mucho de los puntos que no tienen ni el fenix ni el ambit.
Dejo un review de uno de los beta testers del reloj a continuación.
http://www.dcrainmaker.com/2013/01/hands-on-with-the-new-leikr-gps-sports-watch.html
saludos!
Joder, pues está guapo. Aunque en un principio no me gusta el diseño, parece que sea un móvil ahí en la muñeca, pero que eso es lo de menos.
Hola mvideros.
Hace casi dos años ya que empecer con el running, todo para hacer un poquito de cardio y acompañarlo con el gym.
Bueno, el caso es que en estos dos años he estado corriendo 3 o 4 tardes por semana y ahora soy capaz de correr 10 15 km pero a un ritmo leeeeeento, por ejemplo, hace poco hubo una carrera en mi ciudad de 10 Km, muchas cuestas y poco llano, mi tiempo no fue precisamente muy bueno, tarde 58 min. El año anterior corrí la misma carrera e hice un tiempo parecido.
Ahora mismo se que tengo fondo, puedo correr bastante tiempo sin cansarme pero no a un ritmo alto. ¿Como entrenáis vosotros la velocidad y que ejercicios hacéis para mejorar vuestro ritmo?
PD Me gusta correr pero si que es verdad y lo reconozco que no soy 100% constante, de enero a septiembre no paro de correr, cuando llega el invierno hago parones y no corro todos los dias que debería.
#3965 Series, la respuesta es Series, de 200, 400, 800, 1000 y 2000 cuando hay que hacer cada una eso te lo pondrá un plan de entrenamiento
#3969 que sitio mas wapo cojones la pista esta en medio de los montes sis e escuchan hasta los pajarillos
Un pregunta: Vosotros pagariais por ir de vacaciones un puente o un fin de semana largo a algun sitio preparado para temas de running??
Me explico. tengo una idea en mente con unos amigos de montar un centro deportivo rural cerca de Madrid en Segovia, al pie de la montaña.
El sitio esta fenomeno, con muchisimas pistas forestales bien marcadas y definidas, opcion de poder organizar recorridos, opciones de circuitos de trail un poco mas duros. Trekking suave para parientas y niños etc.
El alojamiento estaria pensado para poderlo pillar incluso con charlas y clases de running, explicar entrenamientos, temas de alimentación, motivacion, etc.
Entrenamientos y rodajes guiados, tener un fisioterapeuta para poder tener recuperacion, un pequeño circuito de Spa...
Que os parece creeis que iriais? Creeis que puede ser un negocio rentable?
Yo pienso que el boom del running que hay ahora mismo podria resultar. Estamos haciendo numeros y todo eso, pero tambien quiero opiniones de primera mano. 
Todos los años en mi equipo de tri hacemos una de esas. Casa rural y nos lo organizamos nosotros.
Si lo montas bien y a precio razonable seguro funciona
#3971 no te quiero quitar la idea... pero podrías intentar antes de meterte en algo tan serio en organizar, por ejemplo alguna competición, en mi ciudad se ha montado una empresa un mozo, para promoción del deporte... te explico hasta lo que yo sé los pasos muy generales que ha ido siguiendo...
1.- organizaba en colegios pruebas de orientación
2.- paso a organizar pruebas de orientación en parques de la ciudad, de forma alterna combinaba promoción del deporte (sin ánimo competitivo) con las carreras de competición
3.- organizar, en un pueblo del Pirineo Aragonés (no recuerdo dónde) una carrera de montaña, sábado un km vertical, domingo la prueba, con actividades satélites para acompañantes (mujeres, novias y niños), esto ya lo hizo en colaboración con un refugio...
Tu idea es buena, pero yo iría paso a paso...
Pd: no soy Warren Buffet así que tú sigue tus ideas, total es mejor que falles intentándolo que no intentarlo no?
#3973 El tema es que nosotros intentamos montar un negocio de hosteleria enfocado a un cliente muy concreto.
No intentamos crear un servicio social ni tampoco montar carreras.
La especialización es ahora el camino para triunfar o por lo menos para asegurar la recurrencia. Tenemos gente formada para dar las charlas/clases. Tenemos un equipo de fisios especializados en deportistas. Tenemos gente que sabe de montaña y tenemos el entorno que nos permite montar el negocio.
La idea es un grupo de runners, que se vengan aprovechen a aprender algo, salgan a correr por un paraje espectacular y se dejen la pasta en el hotel/restaurante y servicios de spa y fisio.
yo se que en algunos sitios (me refiero a hoteles/hostales) hacen promociones para deportistas durante la temporada ... normalmente suele ser en los sitios tipicos en los que se practica alguna prueba "famosilla" y que sirven de entrenamiento a deportistas "casuales".
la idea no es mala con todo el boom del running/biking ... pero creo que mas que orientarlo a un cliente muy concreto deberiais hacerlo mas generalista e incluir promociones especiales para los clientes concretos que mencionas, eso atraeria a los "deportistas" pero no echaria para atras al resto.
Si, monta algo rollo rural happy family y luego metes lo del tema deporte como extras (no solo running,sino canoas, escalda,etc...)
#3971 Si la gente para para ir a realizar escalada, barranquismo y deportes de ese tipo. No veo por qué no iban a pagar por algo así. La idea me parece tremenda, y espero que te vaya bien. De hecho con lo de #3976 ya tienes ahí 7 u 8 actividades y el tema rollo rural happy family XD, que la idea es muy buena.
Hoy he hecho un entreno majo, la Mitja de Granollers con 12.000 corredores + los sin dorsal que no éramos pocos ...
Acompañando a un compañero y de paso tirada a ritmo sub 4:10
He flipado en colores, la organización contrata a una serie de corredores top, los mejores nacionales, de Europa (Lolo penas, Leiva, Rafa Iglesias, Victor Rothlin, etc) y los mejores africanos, entre ellos el campeón de Londres 2012 Stephen Kiprotich.
Os pongo en situación, la media es subiendo sin parar hasta el km 11 y a partir de ahí vas descendiendo pero con varios repechones. Hoy hacía viento, mucho viento, en la subida la gente lo ha pasado mal, por mi parte haciendo de escudo humano a mi compi ayudando como he podido a parar la ráfaga.
Bien, pues el señor Castillejo, ha ido a ganar la carrera, sudando de la distinción negros y blancos que suele haber delante. Ha teniendo un duelo brutal mano a mano con el campeón olímpico, al que al final no ha podido rebasar en el sprint y se ha quedado a 3". Parciales cada 5 kms:
15:06 a 3:01/km - 15:07 a 3:01/km - 14:24 a 2:52/km - 13:50 a 2:45/km y último 1,1 km a 2:34
Con el viento que metía!
Los 2 primeros han jugado otra liga ... Vaya nivelazo en general esta media, los populares también han volado
Los pulsómetros están avanzando la ostia ultimamente:
http://www.vitonica.com/equipamiento/mio-alpha-mide-las-pulsaciones-solo-desde-tu-muneca
Ya solo queda que lo implanten el resto de grande marcas. También habría que ver la exactitud que tiene...
Alguien corre este fin de semana la Media de Fuencarral - El Pado?
Si es así podemos quedar, calentar y organizar charla precarrera.
#3989 No, pero es el colega con el que voy a todas las carreras y es su primera media. Eso no implica que no vaya a ver mallitas para su posterior evaluación.
Por cierto, se que tiene poco que ver con correr pero ayer hice doble sesión (medio día gimnasio y tarde club de natación) y acabé muerto. ¿Alguien sabe que podría tomar a media tarde antes de ir a natación que de un poco de energía y no acabe echándolo en mitad de la piscina?
