Ir a correr

#18366 Para los "petardazos" o tirones o calambres o como quieras llamarlo, no hace falta pagar 3€ por una botellita... Con una simple pastilla de bicarbonato de sodio, solucionado y tmb tarda 30 segundos en hacer efecto...

Te lo digo por experiencia propia y de compañeros, tanto en trail, carreras de carretera, carreras de enduro... Yo no me lo creia hasta que me lo chute y dios santo xDDD Y te cuesta 20 veces menos jejejeje

Y antes de llegar a este punto, obviamente pastillas de Sal

#18364 que talla buscas? Yo creo que en idealo algo te tiene que salir.

#18367 Bicarbonato para los calambres? Tendré que probarlo porque menuda tortura los calambres en mi caso, no hay carrera de trail que no los tenga...

#18371 Ojo que son cosas que van bien pero ante todo testearlo que sobretodo en trail te quitas un calambre y te llevas un desorden intestinal y game over, lo digo por propia experiencia .

Añado el liquido de los pepinillos que tan de moda está ahora. Por el alto contenido en sal, que bueno, al final si vas cumpliendo con las sales es un buen seguro de vida.

Vaya fracaso, voy a apuntarme a la San Silvestre de mi pueblo (Móstoles) - inscripciones agotadas. Digo pues venga, la vallecana, que lo he ido dejando - agotadas.

Que no era elegir una u otra, iba a ir a las 2 pero lo he ido dejando y jaja, ahora ninguna. Bueno si, me he apuntado a la de Getafe que es el 31 por la mañana, asi al menos veo algo nuevo.

Vosotros teneis algo planeado estos días? Yo creo que hay una en cada pueblucho xD

#18377 Yo que siempre he sido de apurar a dos semanas antes para apuntarme a último momento a las carreras ya no se puede. Se agota todo rapidísimo últimamente. Me tendré que acostumbrar a elegir carreras a un mes vista por lo menos.

#18378 dale duro y guardate un poquito para el km 8, que es la subida donde puedes petar. Sub40 facil tal como vas, es un tobogan hacia abajo quitando ese km

#18379 lo mio ha sido desidia de decir me apunto mañana, al dia siguiente lo mismo y asi dejarlo 2 semanas, pero si, la sensacion es que todo se acaba muy rapido y a mi me gusta darme un calenton y apuntarme a falta de poco tiempo

#18380 yo la corro siempre porque soy de aqui y es costumbre. La parte divertida es la popular lenta lenta, pero esta tan masificada que cuesta correr a veces. Vamos, que yo si no fuera de aqui ni de coña la corria. Otra cosa es que seas sub38 y quieras salir en la internacional, eso debe ser un pasote con gente volando y muchisima animacion

#18382 si salis en el cajon de 42 a 50(no recuerdo los cajones pero me suena algo asi) hay pacer con globos de 45

De todas formas si quiere hacer 45 o menos recomiendo eso, ir mas rapido por el tiempo que perdera en la subida. Es muy cuesta abajo, por lo que si tienes 45 en llano puedes ir hasta el 7 a 4:20 de media o incluso menos sin problema. El ultimo km callejea un poquillo pero se puede volver a tirar bien

#18384 haceos hueco y salid alante, yo hace 2 años sali en ese porque iba con el chip de mi padre y no tuve problema. Como la gente que sale ahi no es competitiva no suele haber problema en moverse hasta la salida.

Sobre todo disfrutad!

#18377 Yo siempre hago, salvo circunstancias extrañas, la San Silvestre cordobesa, que además es en mi barrio. Literalmente tengo la salida a 200 metros. Básicamente es por tradición, despedir el año, estar con los amigos y demás. Acabo un año bastante irregular y con poca mejora, espero que el 2025 venga mejor, aunque si todo va bien seré padre en unos días, y a saber cómo puedo organizarme.

Felices fiestas ya para todos