Ir a correr

#2490

Yo creo que es culpa del ego xDD

Me jode poder hacer 3 horas de boxeo o estar horas y horas en la bici o hacer partidillos de baloncesto de hora y media y no poder correr 20 - 30 minutos de carrera continua sin acabar con los gemelos hechos caca xDDD.

Y sobre el terreno... la verdad es que suelo correr más por terreno duro que por cesped o así; ya buscaré zonas para correr con menos cemento y más cesped / tierra xd

PD: Curiosamente, yo también me he pasado de neutro a pronador hace un tiempo xd

#2491

No creas que descanso tanto :p

Normalmente, hago entre 2 y 3 sesiones de entreno al día (obviamente son más cortas que una normal... sino malo xd )

#2495 coño! otro de zaragoza! ... yo entre semana vivo en Lleida y corro por alli, los findes vuelvo a zaragoza y suelo salir a correr por montecanal/valdespartera/parque grande un dia (urbano) y otro suelo hacer tirada larga por algun lugar que este a tomar por culo (por caminos de tierra).

por donde tu dices esta muy bien para correr, pero a mi me cae un poco a tomar por culo, aunque algun dia de tirada larga tengo pensado de hacer ese recorrido, la carrera del roscon fue por alli y me gusto bastante la zona.

#2497 este link es de la carrera del roscon de este año: http://connect.garmin.com/activity/145476383 es la unica vez que he corrido por esa zona, pero no descarto repetir algun domingo.

a la media maraton no pude acudir por la lesion de isquiotibiales de la que todavia me estoy recuperando (aunque bueno, ahora ya corro "normal" pese a los pinchazos que el medico dice que son normales durante un tiempo) pero el recorrido fue por paseo echegaray/casco viejo y luego cruzaron al otro lado por las riberas ... y la maraton del 30 de septiembre empieza por el parque grande dando unas cuantas vueltas por alli para dirigirse hacia las riberas y terminar en el recinto de la expo.

vamos, que basicamente las "carreras" de zaragoza discurren si o si por esa zona, asi que para el proximo año (si me respetan las lesiones) saldre a correr por alli algunos dias para aprenderme las zonas de cara a la maraton de zaragoza (este año no lo veo claro y paso de arriesgarme a no terminarla).

#2499 los findes por la mañana me suelo hacer tiradas largas cambiando recorridos, pero siempre por el sur de la ciudad (mi casa esta cerca de la salida/llegada).
http://connect.garmin.com/activity/194480548
http://connect.garmin.com/activity/187067302
http://connect.garmin.com/activity/158666110

la de este domingo hacia tanto aire que iba mas rapido subiendo que bajando xDDDD, eso si, las vistas eran cojonudas, pero la proxima vez en cuanto llegue a la balsa me paro, que la cuesta de despues es muy empinada.

el proximo finde depende de la cena que tengo con unos amigos el viernes, si me recupero bien de la noche quiero probar un camino que va en direccion de la urbanizacion "alto de la muela" que empieza cerca de la ermita de Santa Barbara ...

ahh se me olvidaba, la carrera del ebro (18km) creo que pasa por juslibol de camino al campo de tiro de San Gregorio ... esa tambien me la perdi por la rodilla xD

#2492 Por lo que explicas, debes de tener una descompensación en tobillos/tibiales/soleos y te cargas los gemelos.

Prueba a hacer tobillos cada día y aumentar frecuencia de zancada (acortar zancada) dentro de lo que te sea posible y natural

#2487 Yo es que ese modelo de Nike en concreto me va nikelado, tanto de talla como de horma.

Da igual que las estrene que no me sale ni una sola ampolla. Por eso no las cambio ni loco.

A ver si me podéis echar una mano gente , hace ace un mes que he empezado a correr unos 4 días a la semana , corro alrededor de 30 min o algo mas , con un presupuesto de 50€ que zapatillas me recomendáis? básicamente no tengo ni puta idea de cual escoger porque no entiendo y la variación de precios es muy heavy . Desgasto mas la zapatilla por la parte exterior. Uso una talla 39-40 , lo digo porque muchas veces he utilizado zapatillas de niño y salen mas económicas xd Actualmente estoy utilizando unas kalenji de walking de decathlon así que supongo que a peor no creo que vaya , pero vamos dentro de que no me quiero dejar mucha pasta quiero hacer una compra buena calidad/precio.

thanks !

Dios las Jhayber xD, míticas de los 90, que recuerdos. El mejor momento después de correr cuando terminas, respiras y te pones a estirar con la satisfacción llevada dentro... un gustazo.

#2509 ¿Metatarso="de puntillas"?

#2506 Ultimamente veo mucha gente corriendo con joma. Son economicas pero desconozco como van en rendimiento.

#2504 Eso es lo importante desde luego.

#2508 Si es que lo de antes sigue siendo bueno hoy día.
#2512 Las Joma hace como 15 años que no se las veo a nadie, pensé que ya ni las fabricaban. Quizá están ahora de moda otra vez como hace tantos años.

Edit: #2520 Yo recuerdo cuanto estaba en primaria que todo el mundo tenía las Joma de los cojones. Yo ahorré un montón para comprarme con mi dinero unas Puma, y un chanda puma, y encima me pusieron montes. Anda y que ardan, hijos de puta xD.

#2515 Mi ultimo registro es 5.01 km en 32 minutos, viene a ser el mismo paso que haces tu solo que cuando llegue a los 5 km digo estas que doy un paso mas.

#2514 ostias las jomas xDD,me acuerdo cuando todo el mundo tenia los zapatos de clavos joma blancos con la raya en rojo madre mia que de años