IT'S BACK!!

quickkk

A ver si termina ya la moda de vender humo

Benzebenze

#5840 Joer no has ni acertado el personaje de la peli

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D4rk_FuRy

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Nolostyle

#5852 Xbahamas en el club de la aguja?

HeXaN

#5853 Grande @kazii . A ver si aguanta esta vez y no vuelve a la derecha.

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Polak

inger-lhen en época powerlifter

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eXtreM3

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Chaotic

Alguno ha probado de largo tiempo usando 0 sal, a empezar a usarla? He tenido una semana con bueno resultados y intento buscar el porque, el unico cambio que he hecho es este.

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quickkk

#5858 no tiene sentido quitar la sal

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HeXaN

#5858 No tiene sentido quitar la sal. Es necesaria.

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Chaotic

#5859 #5860 Si si, lo se pero es que no tengo esa costumbre de echar sal en la comida, no es por nada en concreto, no tengo el habito, asi sin mas.

Y esta semana me he forzado un poco a ir añadiendo sal, y creo que ha podido ser ese el motivo. A ve que dise mi coach.

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Serpentino

#5861 https://youtu.be/UzTGPZLJ7Ko

juUUU

No des ideas que en breves veo a algún gurú fitness patentando el ciclado de sal, aunque todo el mundo sabe que el único ciclado que funciona de verdad es el de testo (:

Freyre

Bueno realmente tiene el mismo sentido ciclar la sal que la creatina así que...

Serpentino

Tengo un compi que entrena con un salero a mano, y siempre que terminamos una serie viene y nos echa sal en la boca o en el shaker, el cabron es un puto visionario , unas congestiones BRUTALES y muchas, muchas SENSACIONES.

Después de los sarms la sal está pegando fuerte pero no interesa que se sepa

Polak

Yo en temporadas meto bicarbonato de sodio modo pre-entreno y la verdad es que las SENSACIONES son buenas. Fuera de coña. Lo saque del patreon de Camjetin,

E

Que mataos, yo uso sal de frutas siempre y ni entreno

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manurivas

#5867 menudo maricon, usa sal de ternera puto comeplantas

B

#5853 tiempo dedicado y durante cuantos meses?

yo quiero montarme un gym de las tiras elásticas que son baratas y transportables algun consejo ?

thx

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manurivas

#5869 cambiar escaleras mecanicas por las normales y cenar ensaladita, tiempo 4 semanazas

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B

#5869 en vez de coche, andar

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B

#5870 #5871
10-15k pasos de lunes a viernes
1-2 veces semana running 1h
sustituyo algunas comidas por gazpacho

he engordado 5kg puede que sea musculo que pesa mas ?

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B

#5872 debe ser tiroides, ves al médico.

manurivas

#5872 claro bro es que estas usando la comida mas anabolica que existe en este pais, el gazpacho

Si te lo tomas presiesta ten cuidao que puedes acabar como arnold...

E

Yo creo que esos 5kg de musculo son bastante poco comparado con lo que puedes ganar con 2 gazpachos e incluir los 15k pasos los findes tambien

B

si te bebes 4-5L de gazpacho a la semana te pones fanegas si o si

StkR

Joder que putos trolls xD

B

peso 75 jos d fruta ¬¬

Karch

estas fanegas por tomar un procesado como el gazpacho, se un hombre y toma el aceite de oliva a palo seco

B

ostia eso si que es next lvl xd pero sin pan con pan es muy mainstream

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