IT'S BACK!!

B

#720 Foto full homo siguiendo el ejemplo de geronimo.

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charlesmarri

#721

Sigo siendo el mismo fofi sano de toda la vida. No hace falta actualizar nada.

G

Manteneos naturales

eXtreM3

Qué guapo está este vídeo, seguro que lo habéis puesto mil veces pero es brutal

3 3 respuestas
GlAdOs

#724 No te creas

SwarkO1

#724 A todos temblandoles las piernas y la puta montaña se podria hacer un 3x3 xD Me gustaria saber lo que gasta ese hombre al mes en comida

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Troyer

#726 tiene que cagar troncos

Tzoro

http://videos.elmundo.es/v/0_lulmmxc9-muere-roger-el-famoso-canguro-culturista?count=0

DEP en RIP, buenos mecos debía dar el animalito

NeV3rKilL

#724 Ni 1 famoso agarre alterno y todos con straps. En 3 meses estamos ahí.

2 respuestas
HeXaN

#729 Es que si usas straps no usas agarre alterno y menos en strongman.

eXtreM3

El agarre mixto es la crema.

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HeXaN

#731 Si quieres crear descompesaciones es la polla, sí.

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B

El mejor peso muerto es el que no se hace.

7
Troyer

1 respuesta
Aura-

Que asco

Calzoncillo

#734 melafo

GlAdOs

Uno que acaba de entrenar y comerse un paquete de galletasssssssssss

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B

125gr de ternera y 125gr arroz + 2 huevos + queso en un ratico al templo los hierros

#diarioONhazteunblog

1 1 respuesta
nic098765

#729 no verás ningún agarre mixto porque en Strongman vale usar straps y los straps siempre van a ayudarte más que hacer agarre mixto, donde verás agarre mixto es en powerlifting, donde los straps no valen así que no queda otra que hacer la opción que más te ayude a levantar, es eso o hook grip, pero no le gusta a todo el mundo, pero si los straps estuvieran permitidos en powerlifting los verías por todos lados.

#732 una forma muy simplista de ver las cosas, todo depende de cuales sean tus objetivos, para culturismo o un entrenamiento genérico no son la mejor opción, para powerlifting puede serla.

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manurivas

#738 defines en invierno o pesas 50kgs?

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B

#740 Pero si eso era la merienda tio >.< peso 75kg

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Slrmk

Yo los dias de entreno como 4000 calorias, lulz

GlAdOs

Alguna calculadora de calorías?

2 respuestas
gaLiix

#743 La del movil

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Serpentino

104 cm de perimetro de culo es mucho? Pandero, en un 12/13 %bf

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Aura-

Poquito

Juandapanda

#745 Foto o fake

quickkk

zuritah me cago en tu puta madre

3
GlAdOs

#744 Buenísimo no se me habría ocurrido

NeV3rKilL

#743 myfitnesspal

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