#7469 Joder macho xDD
Como te dé por meter series al fallo de bíceps con 6-8-10-12-14-16kg y vuelta, vas a salir hecho una BESTIA
#7469 Yo siguiendo la PHAT me vacio 984324 veces los 2 días duros de fuerza y periodización, que los 3 días de repes y congestión donde acabo mucho más entero.
El problema es que si únicamente me centrase en la congestión y esos días de repes, apenas progresaría, que a la larga es lo que cuenta.
#7469 Te comento, que salgas más o menos congestionado no significa que hayas progresado más o menos. Haz series de 30-40 repeticiones, vas a congestionar el triple pero no significa que vayas a progresar más. Esto es típico de machaca de los 90 sin internet xD.
Lo que hay que hacer es salir del gym reventado en plan que si haces una serie mas te desmayas, luego comes y descansas bien.
Halamadrid me da grima. Años de gimnasios dice, cuerpo rocoso dice, pero aún no he visto nada que lo confirme, solo he visto fotos que lo desmienten por completo.
Por curiosidad @halamadrid , no será que simplemente vas y te quedas sentado mirando?
#7464 tal y como está su canal, me juego los huevos a que debe de tener algo con mayores ingresos o se muere de hambre XD
#7481 me refiero con su canal, ya recurre a colaboraciones con gente que está emergente como markinos, pradells o tabet a sabiendas de que natty tienen -3 pero que mueven a gente.
Youtube da mucha pasta, pero también tienen que saber enganchar
#7485 pues que se las daba de digno, anti farmacología y en su cruzada contra los chuzados pero aquí le tienes, 2 colaboraciones con 2 ciclados y una con otro ex usuario o al menos eso dice el doraemon, ya me creo 0.
La semana que viene lo mismo le vemos hasta con heroe fitnes y robert castellano.
la hipocresía que corre hoy en día, poderoso caballero es don dinero.
El Bazman le veo muy vigorexico y ya está en un punto que las ganancias van a cuenta gotas , mide más o menos lo que yo y está en 90, en ese punto ufff y queriendo lucir palmito en verano marcado , cuando debería hacer un volumen indefinido y cortar si se tapase, si no, no avanza por mucho estudio hipertrofico
Este en dos años o menos cae en el lado oscuro
#7486 nunca he escuchado a bazman ir de eso la verdad, siempre le he visto decir que el no se chuza pero respeta a los que lo hacen
Me voy despidiendo, que van a abrir un Goiko Grill debajo de mi casa, literal. Salir del portal y andar 60m, y si ando 40m más, estoy en mi gimnasio, asique todo se convierte en un círculo vicioso.
#7495
Para ponerte como yo primero empieza por ponerte unos tacones de 12cm.
Na es broma, no te enfades. Si tu sabes que te quiero
#7495 Yo he ido a varios de Madrid, Jaén, Almería y Málaga. En todos he notado una bajada notable (mucha más grasa y quesos de peor calidad, por ejemplo) y mi pareja igual.
