povale
#7564 xabal llo sali d la kaberna i me bolbi a meter, komo el kristiano k saze ateo i se buelbe aser kristiano. Pra ser autentiko kristiano tiens q a ber sido ateo saludos2
Me he quedado calvo por culpa de la creatina. Por lo demás:
140kg sentadilla delantera
205 peso muerto
155 sentadilla trasera
100 banca
30x3 dominadas
35x6 fondos
y poco más
De la caverna se sale, PERO DE UNA SENTADILLA PROFUNDA CON 200KG HABRÍA QUE VERLO.
salu2
Tuve un accidente de moto que me dejó mal paradico medio año y otro año tocándome los huevos. Pero he vuelto con más piernas que nunca, porque recordad, yo soy...
EL PIERNAS
#7579 yo me la dejé en España al viajar a Latam, no quise problemas chungos. Imagino que en Europa podrás llevarla sin problema (prote, creatina, bcaa, glutamina...)
#7579 me parece que hay un tope si vas a llevar sustancia en polvo, aunque depende del aeropuerto claro... por experiencia personal he llevado algo menos de medio kg proteína en una bolsa de plástico transparente a lo cutre y ningún problema (Europa).
