Queria ver si los emojis del whatsapp funcionan en mv.
No funcionan, espero que en la version movil los implememten.
#3810 El problema es que casi todos saben que la clave esta en la dieta, paparte de un entrenamiento estructurado.
Pero dar el paso a seguir una alimentación correcta les supera. Y eso es un claro signo de falta de voluntad.
Y ademas piensan que con X suplemento o entrenando mas podrán sustituir lo de la dieta.
Yo es que nunca entenderé a esa gente. Tienen la capacidad de ir día tras día durante años al gimnasio, pero no son capaces de buscar cinco minutos en Internet para ver cómo seguir mejorando y progresando. Supongo que muchos se verán bien tal y como están.
BTW,anecdota navideña.
Ayer tocó cena navideña con mi novia, la hermana , el novio, y mas gente del trabajo de ella.
Una de las chicas invitadas estaba embarazadisima, y empezamos durante la cena con el cachondeo de "tendría gracia que ahora te pusieras a parir"......
No llegó a comer postre
#3814 espero que hayas guardado la orina de la embarazada. Nunca se sabe cuando se va a necesitar el HCG
Y yo no he echo dieta nunca y sigo mejorando y tal, seguramente mucho mas lento de lo que podría pero bueno.
¿Quién dice que no se hace pierna jugando al fútbol?
Después de hora y cuarto jugando me ha dado una rampa en el gemelo de 2 minutos de reloj sin poder estirarlo 
sufrimiento indescriptible xD
Pues yo era de los que pensaba que dieta 60% entreno 40%, pero para mi ambos estan al mismo nivel ni 50% ni 50%, ambos son demasiado importantes. Nadie se pone fuerte comiendo sano. Inlcuso alguien que entrena y no come bien obtiene resultados, por eso entreno > dieta. en mi opinion.
#3831
> ambos estan al mismo nivel ni 50% ni 50%
por eso entreno > dieta
te explicas como un libro abierto ehh
Yo solo hago dieta para "definir" en invierno bulking como puedo y que sea lo que dios quiera, supongo que si hiciera el volumen perfecto mejoria notablemente pero hacer "bien" el deficit es mas fácil, hasta que no viva solo suerte con hacer un buen volumen jajaja
#3831 Depende de lo que busques. Si es sacar algo de masa bruta y que se te marque levemente los pectorales y brazos jugando con sombras a tope pues si.
Si buscas algo mas avanzado , imprescindible cuidar mas y mas la dieta. A mas alto objetivo, mas precisa debe ser.
#3834 estoy muy de acuerdo, pero sin llevar dieta se pueden conseguir resultados bastante buenos (comiendo bien pero sin llevar dieta)
lo que está claro es que si quieres ese punto top top vas a tener que afinar mucho con la dieta salvo que tengas muy buena genética
#3838 Y Rihana no ?
Si en la primera foto la puedes poner como portada de National Geographic joder.
)
