Demuestra que eres uno de los nuestros.
Postear sin avatar de rana o traje espacial = golpe de remo.
Abrir página sin nevera/chicafit/helado = golpe de remo.
Postear foto de sabrosos platos viene en spoiler con el comando NSFLC
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#9145 no necesitas mucho tiempo para estar en el gym xd, debes adaptar tu rutina al tiempo disponible.
si tienes menos de 1 hora para entrenar te recomiendo que te mires el entrenamiento de vince gironda, 6x6 para progresar despues a 8x8.
http://www.vincegironda.com/pages/faq_01.htm
3-4 días a la semana 20-30 minutos y suficiente
No lo digas muy alto xd.
Realmente estoy esta primera quincena probando (hoy se me ha dado muy bien), pero el trabajo es un coñazo y no me motiva una mierda. O me quedo con los 400 euros y me voy de vacaciones, o me quedo hasta final de agosto con 1200 y me voy al extranjero a currar.
Ahí está mi actual duda.
Te quiero.
#9148 yo compro una bici por 15-20 euros... ¿cuanto te gastas un fin de semana? Por que a lo mucho se me sube a 30/40 y ya es un lujo de bici. Dile a hexan que el sabe hacer apaños.
Dime dónde se compran esas bicis y te invito a una. Anyway, no me molesta en absoluto andar, de hecho me gusta ir con la música a toda hostia y moviendo mi flow.
#9154 Solo hay que saber moverse por el barrio de los gitanos. los chiquillos se las llevan a pares tio :` esto ha sido así desde que tengo consciencia >.<
Te pasas por la chatarrería, coges un marco de bici, vas a la tienda te dejas 10 euricos en las ruedas y otro par de euros en las bolas esas, le metes las bolas y el marco, vas sin frenos por la vida pero para algo llevas zapatos. Ale bici nueva sin comprarsela a nadie. Ah y la cadena. Los pedales les pones dos palos que den vueltas y eso va que chuta.
#9155 Hijoputaa estaba buscando su nick porque no me acordaba, me has jodido la gracia 
Tfw estás con la mierda de conexión del móvil.
El cuento de la cigarra y la hormiga, version actualizada para el siglo XXI:
En una charca vivian una hormiga y una cigarra. La hormiga se paso el verano currando y guardando provisiones mientras la cigarra se rascaba las bolas comiendo doritos en el sofa.
Llego el invierno, y mientras la hormiga disfrutaba de su merecida tranquilidad, la cigarra se encontraba hambrienta y temblando de frio.
Entonces la cigarra voto a Pablemos y el rey de la charca increpo a la hormiga diciendole que tenia que ser mas SOLIDARIA y COMPARTIR aka darle el 70% de sus pertenencias a los mas necesitados aka el rey de la charca y la cigarra.
Moraleja: Vete a vivir a una cueva.
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Aun recuerdo cuando un (ex)colega se mofaba de mi por soltar cada mes X para la pension en lugar de fundirmelo en etanol cortado.
Juro que no me lo invento, su argumento era mas o menos asi xD En su mundo de piruleta tener derecho a X te garantiza X, con dos cojones. Da igual que por ejemplo en Alemania las estaciones de tren esten petadas de ancianos buscando botellas entre la basura para reciclar (suelen dar 0.15 : 0.25 unidad).
La cosa unicamente puede ir a peor y hay una generacion en concreto que lo va a tener muuuy jodido xd
#9159 "Entonces la cigarra voto a Pablemos y el rey de la charca increpo a la hormiga diciendole que tenia que ser mas SOLIDARIA y COMPARTIR aka darle el 70% de sus pertenencias a los mas necesitados aka el rey de la charca y la cigarra."
Tio me desorino ajjajaja
yo para que me den un cochino 2% en un fondo de jubilación me lo fundo en putas, barcos y roids
el problema es que el sistema monetario mundial es un chiste, ya me dirás tú como con problemas graves de liquidez y de crédito te dan un 1% por un depósito XDXD son mafias sanas.
se penaliza el ahorro y los comportamientos responsables, de ahí el despropósito que vivimos.
La clave es ahorrar y no quemarlo todo. Si se quiere rentabilizar más dinero veo más práctico interesarse por bolsa que meter a un fondo fijo donde te dan una miseria que no te dan ni para medio mes de roids.
#9165 Interesarse por la bolsa? Aqui dejo una pic del interesado medio en accion:
Para la gran mayoria un fondo le reportara mas beneficios que invirtiendo aleatoriamente. Y eso sin tener en cuenta el coste de oportunidad del tiempo empleado, estres, etc.
#9166 Para la gran mayoría, no para aquellos que quieran "algo más". Gente que juega en bolsa a medio plazo no tiene que emplear demasiado tiempo en ello. Eso sí, el estrés no te lo quita nadie. Eso es cosa de cada uno.
Estar 8 h y media de pie moviendome pa un lado y pa otro se considera cardio, no? ( parando para comer obv)
Skip leg day y 2 - 3 dias de gim... Lo que hay que hacer para el ciclo... Hehehe
Analicemos el gasto calorico de trabajar y el simple echo de estar despierto.
Es un gasto de energía falso, solo gastan nuestros órganos internos y no nuestros músculos o la grasa.
Todo lo que no sea entrenar a saco y estar durmiendo es una gran pérdida de tiempo para nuestros gains.
Y aquí mi chorrada de hoy
