#9571 Ojo no le quito merito a los 100x3 de bench press, pero ese arqueo lumbar digno del mejor Exlposiv0 hace que el rango de movimiento sea incluso menor que el del tipico curl bro de gimnasio
WTF, la chavala esa tiene 15 años?? QUINCE??!
jajaja venga hasta luego https://www.youtube.com/watch?v=h4LznOyynXw
#9575 xDDD Que me digan por qué al menos lol
Btw a la rusa haltera esa me la follaba en un par, de semanas
Ya sé que el rom es corto, pero tendrá <18 años y pesará como mucho 60kg, que la chavala está bastante fuerte es innegable.
#9578 tiene 15, es acojonante. Encima está definida la hija puta que la estoy stalkeando el instagram a lo gero.
Yo hacía un would marry sin pensarlo
#9580 pesará como yo la chavala, me meto 120kg y no saco ni 1 repetición haciendo 3cm de ROM xD
Si hago parada ya puede ser el DEP haha
#9581 Pues no se que haces con tu puta vida, eres un manlet como yo, con las palancas tan cortas y las rutinas de fuerza que te marcas tendrías que estar ya en los 100 de RM.
krules que comes poco
No quiero hacer dieta ni llegar a 100RM no vaya a ser que me ponga como arnol que a las tias tan fuertes no les gustan
#9585 juapa comprate el guild wars 2 que no hay que pagar mensualidad y te invito a unos fractales
Esa niña estuvo en el ACE de 2013 y cuando la vi levantar esa bestialidad fue curioso. Y sí, quitadle meritos que vosotros no lo hacéis ni con un spotter dejándose los trapecios.
Además, qué coño, está follable.
Os imaginais que en el colegio en vez de jugar en el recreo al futsal hubieramos hecho ésto?
Pues según tengo entendido, eso es para evitar lesiones es decir "haces retraccion escapular" yo no tengo ni puta idea pero da la casualidad que lo vi en un vídeo el otro día.
Me huelo que me van a comer los fieras de aqui pero me la suda
#9597 yo mismo hago la retracción escapular en press banca, pero de eso a poner la espalda como esa chica hay un mundo.
