falta paco buyo
Ahora que habéis nombrado a El Vaquilla, pobrecito, como le engañan, yo creo que cada día va a peor.
Hace 3 años:
Hace una semana:
En verano hay que dejarse de entrenar chavales.
Se fibra en la playa estando 9 horas con un plato de pasta.
#3163 haciendo press declinado derrepente me ha fallado y se me ha ido la barra hacia la izquierda (menos mal que siempre le tiro con spotter) me ha empezado a doler mucho y he intentado seguir entrenando pero nada, lo he dejado por la mitad y me he ido, veremos a ver...
yo tengo la teoría de que cuanto más lento en la progresión de cargas, mejor, reduces la posibilidad de que te pasen esas historias muchísimo.
it's a conspiracy.
Quién dijo que comer bien era difícil? Sin duda alguna le da mil vueltas a toda la comida LOL que rico
#3165 ya lo he hecho, tengo el codo mucho mas caliente que el otro y me cruje al estirarlo, lo peor de esto esque si es algo grave como esta la seguridad social van a tardar meses en ver lo que pasa
#3168 ps ya sabes, como ha dicho dark, para la proxima ve mas lento en la progresion, puff lo bueno es que como tu me has dicho en verano no te lo tomas tan en serio, asi que no es Tan importante
#3167 Me vas a comparar eso con comerte un trozo de tarta de 3 chocolates con un batido de fresa... CASI
Comida no sana >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> comida sana por mucho que os duela
(hay excepciones obviamente)
#3170 Para nada, probé a hacerlo alguna vez sin el queso quark y costaba algo de tragar, era una sensación rara. Al añadirle el queso quark estaban super super esponjosas y se desacían en la boca.
#3171 hay te doy la razon
la tarta de 3 chocolates es la mejor que hay
pero obviamente, es un bombazo, y mas si cuando pruebas 1 pedazo, te tienes que comer 1/4 de tarta minimo
#3172 Lol no hay discusión es obvio xD
Una lata de atún o bollicao?
Un tazón de avena o tarta de chocolate?
Un kebab o queso batido fresco 0% mercadona
Hombreeeeeee hombreeeeeeeee sin animo de lucro tu que prefiere una tortilla papa o unos chorizitos con pimiento y una hamburgesa del mcdonald, hombreeeeeeeee!
#3169 Si la cosa es grave y se tarda en recuperar la unica cosa positiva esque le metere mas caña a las piernas y ya esta...
Me gustaría poder decir que gero es el mole nº2, pero lo peor es que no es ningún troleo y piensa todo lo que dice.
Que un bollo o una tarta de chocolate sabe mejor que el queso batido del mercadona ? Indudablemente.
Que basnado uno su alimentación en esas mierdas uno se queda como geronimo ? Indudablemente.
Luego logicamente cada uno hace lo que quiere, y no habría ni materia a debate en otro foro la verdad. Pero claro, en uno dedicado a la musculación y la alimentación sana...
