4, 5 y 6... sobretodo 4.
Epic.
Si alguna ves venis a NL no probéis el "kibbeling" es bacalao rebosado y sabe basicamente a rebozado, vamos KFC ...
Le dije que no me trajera pero nada.
FAIL xD
Hara dos años de eso.. entrenando en casa 1 año y en el gym 2 meses.. no me daban de comer no.
P.D pero tenia abs 
Más que bodybuilder es powerlifter pero bueno... el sonido de como quiebran sus rodillas justo antes de caer es tremendo.
yo sinceramente paso de verlo, y más viniendo de hacer lunes, miércoles, jueves y viernes Squats al 70,75,80 y 80%. Paso de cogerle miedo a esto
Bueno, hoy me toca record de dominadas lastradas agarre neutro a 5x5, tengo que ponér mínimo 26kg, según como me vea, voy a ello! :<
#4191 Joder, y luego se me tira mierda por usar mancuernas de 40 para el press xD
PD: He visto el vídeo y me tocan sentadillas hoy, gracias hijo puta.
#4175 a eso lo llamas tener abds? XD
Y lo de estar flaco, es normal, ole tus huevos por poner la foto, te entiendo perfectamente.
#4193 Ya te digo, es insoportable.. no me quiero imaginar en agosto, si aun ni he empezado y ya me muero de la calor :S
Alguien sabe cuanto pesa la barra Z tipica de los gimnasios que tienen equipamiento Technogym? No creo que llegue ni a los 10 no ?
No me oculteis el post que no voy a abrir un hilo pa esto. D:
Vaya cambio ruso! has pasao de ruso yonki a ruso mazao. Nice.
No tenéis ni idea.. si entrenáis en verano sudáis mas y entonces perdéis grasa mas rápido. Y si podéis con chubasquero o sudadera y ya os quedáis mas flacos que pit el anguila.
