En que sentido? Yo seguia la tecnica de subir con la parte superior de la espalda pegada al suelo y al bajar cuando no podia mas bajaba de golpe.
Algo incorrecto o que deberia modificar?
Simplemente digo que la técnica no es fácil, o al menos a mí me costó bastante la primera vez que los hice
Yo los intente ayer y fracase. Me tomare un tiempo y tomare nota de ejemplos y de explosive para ver como se hacen bien.
Creo que daba bastante pena xD
Dios, van dos días seguidos que el gimnasio está VACIO a las 7 de la tarde. Todo dios ahora va por la mañana... Es muy fuark entrenar sin camiseta jjj
Ya sabemos todos que los mejores productos y donde deberiamos de irnos para volver al año y estar como ellos para ser tronista de mujeres y hombres instantaneo es a AUSTRALIA.
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Tendrán el cuerpo perfecto pero lo que es la cara, ni con ciclos sanos se la arreglan, que feos son los jodidos, Chestbrah el único que mas o menos salva...
os dejo esto para que se lo echeis a la cara a los que os digan que leche y lacteos tapan:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15141427?dopt=Abstract
http://jn.nutrition.org/content/141/9/1626.full
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15672113?dopt=Abstract
La próxima taberna debe ser dedicada al verdadero REY.
En vez del petao de Arnold. En honor a los que aspiramos ser gordifuertes y no musculitos.
Acabo de llegar del medico, me a dado un mareo muy chungo seguido de un ataque de ansiedad, de aquí poco DEP (según el medico mi corazón esta de puta madre)
