A partir de cierto bf lo q bajas es agua y no grasa (de ahi q sea imposible bajar de cierto % de bf sin ayuda de diureticos y demases). No tiene pq estar "grasuca" con ese bf d la ultima foto xd
Aquí la preferirán con grasa porque en la otra está más tocha que ellos.
Pero vamos, yo la prefiero en HD.
#523 cada uno hara lo que le salga de los cojones, o es que a parte de ocultar nuestros post vas a decirnos lo que tenemos que hacer? ahora mismo me voy a tomar un buen trago de no xplode a tu salud 
#526 Encima de que te está intentando hacer ver que pierdes el tiempo, le atacas... Así no arde el puro.
Ayer un amigo mio me dijo que hacer piernas en el gym lo considera perder un día donde podrías trabajar otras partes del cuerpo. Llevo un tiempo intentando convencerlo y explicandoselo pero nada.. xD
Haz como yo, dile consejos para que les vaya peor
Yo empiezo a decirles no hagas piernas tio, haz 6 ejercicios de biceps y no descanses, come muchas grasas y tal
Que se jodan, luego destaco yo y ellos son unos mierdas, DEAL WITH IT
Me encanta ver a la gente fracasar y hacer las cosas mal, que acaben dejándolo y se lesionen de por vida 
#531 Na si no entreno con el, solo en Navidad que como nos va bien los horarios... prefiero entrenar solo xD O el lunes que estaba haciendo la fullbody que empece esta misma semana y me decían que no servía de nada y cuando se lo explicaba empezaban uyy el experto en fitness como en cachondeo xD yo ya sudo y ya se verán los resultados xD
Yo entrenaba con uno de mis amigos que es fisio y sabe bastante sobre inserciones musculares, como trabaja cada músculo con cada movimiento....etc
Pues sabiendo todo eso el tío veía inútil hacer pierna porque ya íbamos en bici al gimnasio (ya ves tú, 5 minutos que tardábamos) y pasaba de hacer abdominales porque eso con quitarte la grasa ya se ve.
Ahora el chaval lleva sin ir al gimnasio más de un año y pesa 110kg y no de músculo precisamente. Desde entonces entreno solo xD
Preguntilla rápida: mi 4ª comida del día (cuando entreno) es el típico batido de pwo con todo. Los días que no entrenáis también os hacéis un batido de ese tipo o va mejor comida sólida?
pd: plátano, avena, iogurt, nueces, etc.
Es que con fullbody estás perdiendo el tiempo y más si no tomas proteínas !!!!
Yo llegué a un punto en el que me llevaba la música al gimnasio para no escuchar frases como esta, pero es que es super divertido ver a los garrulos estos impartir cátedra. Yo ahora me acerco discretamente y pego el oído, reirse es salud!
#535 no veas zyod. JAJA
el otro día me dejé los cascos en casa y escuché algo así:
"para secar lo que hay que hacer es reducir grasas, por mucho que esté de moda recortar carbos la grasa se pierde dejando de comer grasa, hay que limitarse a comer aceite de lino y pescado azul que tienen muchas grasas monoinsaturadas omega3 y omega6 buenas"
xDDDDD
No pongáis mas de Zyzz que a la gente le sale la vena envidiosa de que nunca conseguirá ese cuerpo y te moderan los comentarios.
