#6269 290 JAJAJA, 4 discos por lado de 25 = 200 kg, mas 20 de la barra, 220, luego hay dos discos mas de como mucho 15 kg, 220 mas 30 = 290 no?
Y una repe sin parada y con el slingshot xddd
la gente miente mas de lo que habla, no os creáis nada de lo que digan en los videos. Y lo de su entrenador diciendo espera hacer 350 de banca, 400 de banca y 400 de sentadilla ya es para descojonarse entero
Yo levanto lo mismo (e incluso menos) que hace 3 años
xDDDDDDDD
hace tiempo que le perdí la gracia a este circo, ahora voy a mantenerme/mejorar lo que se pueda poco a poco
He usado 2 veces un slingshot y hacia 150 a redes cuando estaría sobre 115, asique imagina si ayuda..
Mi objetivo con lo que sería feliz a 1rm em básicos:
Banca: 190kg
Dominadas:50kg de lastre
Sentadillas: 200kg
Peso muerto: Me conformaría con hacerlo
Militar: 100kg
Press Banca con hacer un 5x5 con 120kg estoy contento
180kg como 1 RM en sentadillas también
Peso muerto ni lo digo porque lo hago a mi bola
Militar con 90kg voy bien
#6283 con la banca que tienes el militar lo tienes a tiro sobradisimo a lo que le metas algo de frecuencia
#6274 Definitivamente prefiero a harry potter, por lo menos trollea con gusto no como tu que te crees lo que oyes en tarrako y eso va a misa xD.
Si no quieres creerte que Fredy tira 330 en banca, muy bien. Por aqui te han dicho que el record del mundo equipado son 500kg. Te parece tan irreal que un tio que compite en la misma categoría y en el mismo peso este en 330?. Ni se acerca al record mundial y aún asi te parece imposible xD.
El proximo dia que le vea entrenando a 300kg+ le saco foto para callarte la boca 
#6285 En banca ahora estré en 150 o quiza mas si la preparo un poco pero el puto militar...con 80kg las paso putas.
Los mios serían:
Banca: 160kg
Sq: 250kg
Pm: 280
Sin pasar de los 95-98 de bw que luego las lorzas .. Ajja La que me veo más jodida de conseguir es la banca..
#6275 Para fin de año si llego a 160 en Sentadilla, 200 en PM y 120 en banca a 1RM ya me doy por satisfecho.
Lifetime 300 Peso muerto, 200 Sentadilla 150-160kg en banca. No se si me paso de motivado o me quedo corto, pero creo que son marcas perfectamente viables a lo largo de los años haciendo las cosas bien, ya veré como va xD
#6286 Ahora ya es equipado?
No lo habías dicho. Al menos animate y comparte un video donde tire 300 ni que sea.
#6293 Es que no se en que momento me has leído decir que tira 330kg en Raw, te montas las películas tu solito para ir de enterado y no tienes ni puta idea xD.
En todos los videos se le ve con la puta slingshot, o con camisa en algunas fotos, pero ea, sigue quedando en ridículo repitiendo lo que oyes y sentando cátedra 
.
Mi primer objetivo fue los 500 en total, ahora recuperarlos y las que e puesto antes... La movida es que me lio con el haltero y me quemo el snc
#6295 Durante las 2 paginas que hemos discutido, has tenido tiempo para decirlo eh
jiji solo soy una chica
