Liberté, Calvicié et Cabreaté

A mi no me ciega nada, yo soy el primer critico, me grabo de lado, le digo a alguien que me mire, pregunto como lo ven y me dicen "perfecto blabla" y aun así le saco defectos por todos lados. De echo no hago peso muerto de hace ya muchos meses casi, porque no me gusta la técnica y tengo que reconstruirlra de 0, y cuando me canse de la sentadilla a eso me pondre. Y que me hables de ego como si fuera esto una sentadilla de mierda que ni doblas las rodillas.

Pero algunos me parece que vivís en un mundo del yupi, esta claro que si me pongo ¿140kg? como Cob4c en el video no me tiembla ni el parpado a 1 repe. Pero cuando vas a probar máximas, cuando aprietas muy cerca de tu RM a series mas largas apretando ya para tu peaking, 1 vez en ¿5 meses?, me parece que ciertas licencias "técnicas" DE FORMA INCONSCIENTE te las tienes que tomar si o si , ¿Es lo mejor? ¿Es lo correcto? ¿Puede hacerse de otra forma? Pues esta claro que a nivel de salud NO LO ES, igual que no lo son muchas cosas que hacemos en el gimnasio, pero allá cada uno con sus objetivos. Y respeto tu punto de vista Furia, a mi me gustaría poder entrenar como tu, pero soy incapaz, me aburro -> desmotivo -> resultados 0. Y eh, yo firmo un dia tener tantos conocimientos y la capacidad de progresar y entrenar trabajando alejadisimo del limite, sin tener que comprometer en nada la técnica, y cuando termine esta definición en 1 mes o asi, vuelva al volumen, y vuelva a entrenar fuerza en banca y peso muerto, empezare ultra alejado del limite, si puedo hacer 5 repes bien con 100 kg digamos, empezare a 5 con 75 y ir subiendo con calma, pues he visto que es lo que mejor me funciona.

Y te dejo un video de hace 3 meses con 5kg mas de peso corporal y con 150 kg. Como puedes ver no tiene nada que ver con mis 1x5 de 170kg, o con el de 190. Me gustaria veros a muchos vuestra técnica con 150kg ya no te digo a 5 repes como yo, a 1.

Y de todas formas muchas cosas que se dicen son mentira el cuento este de ir a morir como los chinos y no se que, los 190kg de ayer los llevo preparando desde noviembre, cuando empece una progresión lineal 5x5 con 140 kg. Es la primera maxima que tomo desde ese dia, si bien es cierto, que desde los 160kg las series de 5 cada vez estaban mas luchadas, pero nunca, nunca, he comprometido la espalda, a la que noto que la repe ya cuesta demasiado, dejo la barra, lleve 2 repes o 4. Mas no es mejor, mejor es mejor que dicen. Prefiero calidad a cantidad el 99% de las veces.