Esto no va a ser un diario.
Sino mas bien un log del último empujón hacia el Ace dentro de 2 semanas y lo poco que queda ya de la puesta a punto.
Lo cerraré pasada la competición.
Recta final: actualmente casi con el punto de competición alcanzado, a base de mini-descargas de hidratos seguidas de ligera remontada para aguantar la densidad y la redondez.
Entrenamiento duro aún hasta finales de la proxima semana en cuyo momento pasaremos para los 3 últimos entrenamientos a series gigantes de deplección a reps altas.
Y esta es la condición actual.
Contestaré posibles prwguntas sobre el proceso final de la prepa.
Evolución completa de marzo a septiembre:
Pd: pido por favor a los de siempre que eviten las trolleadas de siempre y que si no les interesa no entren sin mas.
Gracias de antemano y seguimos adelante
