#1020 estoy en unos 97kgs.
Y no tengo objetivo de peso, me guio por lo visual.
#1021 según ves que no entras en el espejo y tal ,vas recortando, no? Ajam, lo apunto para cuando me pase en una vida próxima.
Full photoshop, filtros, luces.....
Por si interesa, estoy en low-carb, 4/5x 40 minutos de cardio para aumentar el deficit, weider clásica de 5 días.
Vamos mas mainstream imposible
#1026 proteina estoy a unos 2,5/3gr por kg, grasa 0,7gr/kg.
De nuevo, aproximadamente.
#1031 A mi profesora de anatomía le emocionaría usarte para los exámenes prácticos "¡Distíngame la musculatura emigrada del dorso!"
#1035 Yo que tú dejaría de meterme ciclos y trabajaría otros aspectos de mi persona. El culturismo es una espiral descendente para mucha gente, que termina supeditando su estado anímico a su apariencia física. Somos mucho más; consciencia, personalidad, afecto... Entiendo la musculatura como el epifenómeno de otras prácticas deportivas, no como el objetivo en sí. Promover estas conductas es animar a adolescentes susceptibles a tomar la vía rápida hacia un insano hedonismo.
Espero que no andes asi por la calle xDD. Lo mas remarcable es que canarias tiene conexión de fibra.