Relativamente delgado (comparado con otras fases suyas). Lo he visto inmenso a HDS aunque quizás es el ángulo. Además debe andar por los 95-100kg y creo que es su ¿tope? de masa que ha tenido.
#1591 98kgs actualmente.
Y se que la pose es repetitiva pero me gusta como queda.
Lo que yo veo es que hay mas equilibrio general que en otras epocas
#1595 pues curiosamente no, en la anterior pesaria unos 96,5/97kgs.
Imagino que será la ligera diferencia en la pose que puede dar esa sensación
#1599 haciendo una apnea en plan hipopresivo no te sale? Osea haces como que respiras pero no coges aire y el diafragma al subir ya hacer un efecto ventosa , luego ya si tú metes conscientemente más el ombligo para dentro , a la que definas más y esa pose uff da para paja
3 meses después
Después de unos meses de mantenimiento, subiendo de nuevo. El objetivo no ha cambiado, cambio de categoría. 100kgs por aqui
Mantienes el tipo estando off , ahora vas ON?
Que puntos ves a pulir o mejorar ?
Estando off cuántas calorías metes , y comes siempre sano ? Si es así como cuadras tantas calorías , que metes alrededor de 4.000?
#1609 llevo 2 semanas ON después de 13 OFF.
Mientras estaba en mantenimiento la verdad es que no contaba calorías, me limitaba a comer las mismas cantidades en mis comidas variando las fuentes. Aburrido pero efectivo.
Y como sano el 95% del tiempo. Pizza, hamburguesa, o algún otro antojo caía una vez cada 2 o 3 semanas. Es que no es lo mismo estando en mantenimiento o volumen que secando. Allí si se pasa putas y uno comería porquería cada 4 días. Pero en el otro caso no se siente tanto la necesidad
Y ahora que voy ON al tener el trabajo masticado en cuanto a la dieta ya que me la hacen, me limito a seguirla. Pero ciertamente las calorías han aumentado.
Puntos a mejorar no han cambiado. Tamaño en patas y más densidad en pecho al ser ancho de clavículas y dorsales... Los pectorales se ven pequeños rápidamente.
Las patas no van mal aunque queda curro para rato. Con prioridad a los femorales...Al tiempo
#1604 Buenas mutación, ya hacía tiempo que no pasaba por el subforo.
Sigue dándole caña, SKY IS THE LIMIT! abrazos.
#1613 todos moriremos chico.
Y ya la gente por aquí en su mayoría sabe que no soy de hacer burradas insensatas tampoco.
Y mucho menos ahora
Iendo 'on' has despejado dudas sobre falsos mitos? Por ejemplo dosis bajas siendo efectivas sin necesidad de meterte 1g de testo semanal o sides que pensabas serían más hardcore de lo que son en realidad.
7 días después
Así andamos. Poquito a poco.
Lo que veo progresar principalmente son las patas, mas concretamente Femorales
