#1830 sabes lo gracioso? Que se ha entrado en una espiral en la cual algunos supuestos mitos fueron desmontados por supuestos expertos de anatomía y biomecanica, para que al final lo único falso que había eran esos flacos de blusa blanca frente a los bros que les sacan 30 kilos
Ese lo hacía yo en mi anterior Gym, en este la puta Multipower está inclinada, ni complementar pierna bien, con ella se puede. No entiendo el propósito de la inclinación. Solo sirve si haces pecho superior, hombro y poco más.
Conclusión, menuda puta mierda de Gym que tengo, pero la comodidad de estar a 200m de casa. Ir a la hora que sea y estás en casa comiendo en 2min al salir.
#1822 y una pregunta, con ese mismo agarre no te da problemas el tenerlo perpendicularmente? igual es una pregunta de subnormal pero no utilizo esa maquina y en mi mente esta que si te pones perpendicular quizas se te mueva el agarre.
#1833 para fijar el agarre pongo el colchón de sentadillas en medio. Reduce la fricción y le da grip para que no se mueva.
Lo tengo todo estudiado
#1834 vale vale ahora me cuadra más, lo probaré a ver que tal, de como lo haces tu a como esta en la pick del post notas mucha diferencia? osea yo soy un cuerpoesombro imagino que notaré los efectos de ambos pero seguire su consejo
#1831 Esa es la falacia más absurda y a la vez más común del mundo del gym. Obviamente un ciclado que se mate a comer y a entrenar le va a sacar 30kg a un científico, pero eso no hace que los postulados del ciclado sean ciertos.
Además hay algunos científicos que están petados xD
#1835 pequeño giro de muñecas y la enganchas.
#1837 a lo que iba con mi comentario, es que veo a muchos más supuestos bros con un físico muy bueno, y muchos menos pros de los estudios que dicen aplicar lo que leen con cuerpos normales tirando a mediocre.
Acechar ese hecho exclusivamente al uso de roids me parece una falta importante de argumentación xd
#1838 Mira, con respecto al ejemplo del que estábamos hablando te diré que, en general, seas un bro de gym o no, todo el mundo hace aperturas en poleas. Que las hagas porque creas que es bueno para la parte central del pectoral o simplemente porque es un gran ejercicio que aísla el pectoral es indiferente ya que el resultado es el mismo.
Tomarte el batido 30min después del entreno por la ventana anabólica o cuando te sea más cómodo es que es lo mismo, tendrá mejor físico el que mejor entrene y coma.
Y los roids son una gran diferencia, yo no he visto cuerpos nattys mucho mejores que los de Bazman o Jeff Nippard y son dos personas que ponen la ciencia por delante de la bro science. Luego claro que hay miles de ciclados a los que se la suda el RPE, volumen semanal etc... y entrenan por sensaciones, al fallo y buscando la congestión. Obviamente no es óptimo pero tendrán mejor cuerpo porque se ciclan.
#1841 Joder pues si no has visto cuerpos nattys mejor que el de bazman... te queda mucho por ver porque madre mia
#1842 He dicho que no he visto muchos y además gente que sea 100% natty, no hablamos de Jorge Tabets o Adri Airlines de la vida xD.
Habláis mucho de rutina y entrenar. Pero no decís nada de comida. El 90% de gente en los gimnasios falla en eso.
9 días después
Si tengo que decir algo que admiro de ti, sería la perseverancia que tienes, es increíble y no se ve todos los días.
