porai ai mas fotos... pero nuevas solo tengo esa
Yo creo que mayo es algo tarde... personalmente empezaría en febrero.
¿Vas a volver a usar química en 2011?
#306 precisamente en febrero si los analisis salen bien, are un ciclo de volumen con poca cantidad de roids aber que tal reacciona mi cuerpo, ya que los pasados fueron bastante cantidad y no me icieron casi nada seguramente por la saturacion.
El 2011 tengo planeao 2 ciclos. uno en febrero y otro en junio.
febrero de volumen y junio de masa magra y calidad.
salu2
edit: la causa de empezar en mayo es pq yo bajo rapidamente de grasa y peso asi ke no esproblema creo
Cierto Krazy, como preguntan por ahí arriba, ¿Andas controlando las macros y tal? ¿O es un volumen a comer todo lo que puedas y más?
Dios :S
¿Y no sería mejor tener un control "radical" de todo lo que comes y las kcal necesarias para lograr tus objetivos que gastarte una pasta en ciclos?
Pregunto.
mierdaaaaaaaa me lo he perdido y cuando he entrao estaban ya borrados los mensajes 
que alguien cuente el salseo
Personalmente en volumen y aunque no aprete se me siguen marcando los abdominales minimamente. Nose esta barriga esta sin relieve alguno, es raro. No por tener un % de grasa exagerado tampoco, pero mas bien como si les faltara cierta hipertrofia
Me haré una foto con la misma pose que Krazy y la pondré esta noche para que veais que tampoco está tan tapado.
Lo siento, soy att. whore de críticas también. Así destrono a hds. Por cierto preparaos para una pelambrera de cuidado en el torso superior. Avisados quedáis.
Es llegar Krazy y vuelan las 'manitas' xD
Cuanto puedo tardar así a ojo en bajar de un 15% a un 10-11% haciendo una hipocalórica decente?
Ahora mismo peso 70kg justos, he subido 5kg en 3 meses y medio y me gustaría subir otros 4 o 5, pero no se cuando empezar a bajar grasa. Ahora debo estar sobre un 14 y algo % a ojo, pero me parece que los excesos Navideños van a dejar huella...
