Batidos de 100gr de proteina? WHAT THE FOCK!
#840 dile a tu amigo que le estan tangando xD. Pero igual es feliz comprandolo.
#842 no he entendido la pregunta y no sé si es una ironía, si no lo es no, fue un H. Pylori y el médico no me ha prohibido ningún tipo de alimento, bueno, los fritos y alimentos hipercondimentados me los zanjó por el tema de ardores pero con el antiácido progreso bastante bien...
Buenas,
Me gustaria preguntaros sobre un suplemento dietitico; se trata de M-Drol, me han dicho que va muy bien esta dentro de lo legal. Pero he leido que son steroides tambien, cosa que no creo. Por favor, necesito ayuda sobre este producto.
#846 No pretendas que nadie te tome en serio (igual alguien lo hace oye) si no tienes los conocimientos mínimos sobre nutrición.
Deberías empezar por leer BASTANTE (igual el anterior thread de nutrición te vendría bien revisarlo de arriba a abajo) ya que a este paso haces que gente como gerónimo parezcan eruditos del tema.
#846 gano peso semanalmente pero ya no gano como antes
Eso que significa, cuanto solias ganar semanalmente y cuanto ganas ahora?
En que % de grasa estas?¿
Cuanto pesas?
Cuando mides?
Cuanto entrenas?
Cuanto comes?
Podria hacerse mencion en #1 para que antes de preguntar algo en lo referente a una persona, la gente de datos.
Esto lo puedo tomar con leche en vez de con agua? y si en vez de tomarme 2 batidos me tomo 3 al día puede ocurrir algo, o es solo una sugerencia para no ganar demasiado peso?
Si lo tomas con leche en vez de con agua no va a pasar nada, se va a ralentizar la absorcion de proteinas y son mas calorias que metes.
Si en vez de tomarte 2 te tomas 3, pues metes mas calorias, simplemente, que te va a pasar?
edit: por tus preguntas me imagino que lo unico que quieres es subir peso a toda costa, seguro que descuidas muchisimo la alimentacion, que la basaras en los batidos esos, si con dos ya no subes, te quieres meter tres, y no sabes que pasa porque no sabes ni lo que te estas tomando.
Empieza por una báscula de cocina (De las mejores cosas que he comprado) asi podrás controlar una buena dieta. saludos.
#850 Espero que no te la diera un nutricionista, manda cojones.
En caso afirmativo, imagino que sería alumno del
La dieta no la veo "mal", pero es muy típica y nada fuera de lo normal, ademas de que si has pagado a este señor y te ha entregado ese garabato es para pedirle que te devuelva el dinero.
Por lo menos que tenga una presentación decente joder
Yo voy a un nutricionista pa ganar peso me da esa dieta y no creo pudiera aguantarme de reirme en su CARASA.
#839 no compres esa mierda (el batido)
#850 esa dieta es una puta mierda, y si te la ha hecho un nutricionista, son de los que dan mala fama al gremio xD:
1º te vas a aburrir de la ensalada, varía
2º si eso es para coger peso... apaga y vámonos, dónde están los frutos secos?
3º dónde está el pescado azul?
4º compra una báscula.
5º faltan pan y cereales.
6º dónde cojones están los huevos y las aves?
pd: me cago en susmuertos, vengo de hacer HIIT , y se me ha quedado el estómago revuelto y no puedo comer nada , porque lo poto seguro.
tengo MUCHA HAMBRE
Me están enganchado las verduras. xD Siempre me han gustado pero cada vez que me tomo un buen plato de verduras con sensación de estar pasandome y luego miro los valores flipo.
Hoy me he preparado un plato bastante bueno de espinacas, brecoli y patatas al vapor con unos ajos fritos en aceite de oliva virgen extra (7gr solo) y un poco de vinagre y además de que estaba buenisimo no me he pasado para nada. Tendría que haber hecho más cantidad. xD
A parte del brécoli y las espinacas que otras verduras os parece que son muy buenas nutricionalmente?
Ah, y por cierto, los pepinillos en vinagre son cojonudos para tomar con una lata de bonito/caballa, dan mucho sabor y no engordan nada.
PD: Mañana acelgas con patata.
