#8280 Por dia?????????????????? guadafakkkkk
Animal pack que yo recuerde son 11 pastis al día. Muchas de las vitaminas a dosis muy elevadas según tu dieta.
Sí, el animal pack son 11 pastillones. Yo lo de 70 u 80 lo decía por el del vídeo, que se toma 70 u 80 diarias el tío.
#8270 Ahí faltan agarres romos y bidedos, monodedos... No todo va a ser regleta/cazo en la roca amigo !
#8271 Ya la he estado probando, tanto la barra sola como las anillas en ella y realmente aguanta, aparte está bien atornillado todo; eso sí, parece que la barra lleva fat gripz por su grosor xD
#8284 Te dejo una imagen más clara, ya que apenas se ven las entradas
Features: Outer 4 finger hold; 30mm. Mono; 30mm. 3/2 finger hold 20mm. Middle section; 15-19mm
Es una tabla de novato total, y además de verdad, pues sólo puedo dominadear y hacer agarres en la parte alta y en la de 4 dedos... creí que iba a haber algo de transferencia de agarre de mis entrenos, pero es agarrar el borde con la yema de los dedos y... nanai, antes de construir fuerza hay que acondicionar bastante. Cuando la tenga toda dominada (nunca mejor dicho) y no me cueste ningún agarre (y esto va para largo), me quisiera comprar una rollo
Realmente lo que me interesa es la fuerza (y agarre per se) que se obtiene de este entreno para poder transferirla a las anillas o a la barra. Escalar aún no me lo puedo permitir, y con esta tabla de momento voy sobrado xD
#8284 creo que aun no le ha dado por la escalada. Pero si empieza por ahi dale un par de mese mas para seguir transformando la casa xd.
#8286 La casa no, pero mi habitación ya está transformada. Ya di el paso de deshacerme del escritorio, estanterías y armarios; ahora duermo con el colchón en el suelo, la ropa la tengo en el armario empotrado y me quedé con un solo mueble para mis cosas. Cuando quiero entrenar, pongo la cama de pie en la pared y tengo espacio de sobra para trastear.
Los objetivos para con la habitación son poner suelo de tatami (que ya tengo visto) en plan puzzle, y una barra suiza, que por ebay están baratas.
Por equipamiento, pues discos (Decathlon), cinturón ( http://youtu.be/y8lWw4w9mQQ ) para lastre, paralelas de madera ( http://i.ebayimg.com/t/Gymnastics-Equipment-Parallettes-Bars-/00/s/MTAwMFgxMDAw/$(KGrHqVHJEYFCblBg389BQnhgbZsMw~60_12.JPG ) y cositas así. Me gustaría poder utilizar el techo y poner las anillas ahí, pero se viene abajo, comprobado xD
En fin, todo paso a paso.
#8287 barra suiza? ponme imagen o algo porque por conocimiento y por google no me cuadran las cosas del todo xD
Dejad de desviar el hilo, coño.
Estábamos hablando de si dormir en el suelo te hace el cuerpo más funcional o no.
bueno como dije, dedicado para los amantes de sentadillas/peso muerto de MV, la sala de weightlifting del gimnasio de mi universidad:
#8301 Reino Unido, Londres, en esta universidad estudió y se entrenaba hasta 2011 el actual oro olímpico de los 5mil y 10mil metros Mo Farrah
Necesito volver a estudiar...
Puff, que envídia de sala.
Ahí tienes para hacer Sentadillas, PM, Clean&Jerk, etc... sin problema alguno. Discos Eleiko, buenas jaulas, buen suelo...
aprovéchala, puto.
