#3690 Tiene cojones que de estas últimas 3 páginas, me haya parado tan solo a leer tu comentario, encima me nombras! ajajja
No no, fuera bromas, ahora que he terminado las prácticas de mis estudios, entrenaré bastante más... así que te entiendo sin problemas, lástima que el día solo tenga 24 horas.
Por cierto, hoy llovía al salir del gym y he tenido que correr para llegar a casa... puta mierda, he catabolizado like a hell, a la mierda todos mis gains de la semana.
Yo trabajo 3 días a la semana y los otros 4 me los paso mitad en el PC, mitad durmiendo.
Sí, mi vida es la polla; pero no catabolizo.
Ayer no pude salir a correr por falta de tiempo, hoy me despierto con un resfriado de tres pares de narices, dolor de estómago, y encima llovía a mares. Total, que esta tarde me la ha sudado bastante todo esto. Sin excusas. He sacado media hora de tiempo libre cuando ha dejado de llover y el suelo se ha secado un poco y ale, a correr. Con náuseas y malestar, pero he logrado echar mi rato de cardio diario. Aunque sólo haya sido media hora, pero es más que ninguna.
Y es que el propio cuerpo me pide correr. Si no hago deporte en todo el día me siento mal, como si hubiera desperdiciado una oportunidad de mejorar físicamente. Estoy llegando más lejos que nunca, estoy destapando mis baby abs poco a poco, y no me da la gana de permitirme un bajón de fuerza de voluntad que de al traste con todo el esfuerzo que llevo aplicando durante todo este tiempo.
NO EXCUSES.
Me he quedado inconforme con el dia de hipertrofia de piernas de la phat y le he metido 10 series de press de hombros con mancuernas like a boss. Sigo activo pa otras 10 series.
La taberna es mi blog
Lo importante es quitarle la mierda de sabor al alcohol y poder pillarte un ciego sin morir del asco.
A mi por lo menos los dos primeros cubatas me saben como el infierno, y no soy gayer.
#3700 Quien ha dicho que no me divierta? A mi el efecto del alcohol me agrada, lo que no quiere decir que sin el no sepa disfrutar del momento.
Voy a utilizar el mismo ejemplo que has hecho tu con otra frase para que te des cuenta de la tonteria que has dicho.
"Esta bien que vayas al gimnasio para ponerte fuerte, porque si no no te comes una mierda"
Pues hoy me he ido a correr, y me e chutado media horita antes 2mg de salbutamol, un descubrimiento increíble, e corrido a tope sin fatigarme como me suelo fatigar... y la respiración la he notado ultra cojonuda.
Oh, vaya, los Ronnie Coleman del hilo se enfadan porque la gente normal sale y bebe sus copas de vez en cuando.
Venga, tres series de 15 flexiones y un abdominal.
Yo todos los findes, y unas borracheras bastante gordas. El sabado pasado empeze en la comida con vino +chupitos y hasta las cinco de la mañana no pare de beber.
Asi es mi vida, llevo ocho meses en el gym y se nota -1 pero es lo que hay.
#3705 yo salgo todos los fines de semanas y tengo un cuerpazo, mi maravillosa genetica supongo.
Claro, para salir de fiesta sin congestionar, NO SALGAS.
salir de fiesta está bien para estar con la gente y echar unas risas pero es que madre mía la puta música que ponen en los sitios de noche... para pegarse un tiro, declive total.
Las flexiones se hacen en el ascensor conforme vas a bajando, para llegar todo congestionado con las chatis, que no aprendeis.
Es totalmente compatible una cosa con la otra. Vas a tu gym, vida sana, dieta sana, sales los findes y te lo pasas bien, sin la necesidad de pillarte un buen ciego
#3711 La gravedad actúa con más fuerza sobre tu cuerpo dentro de un ascensor bajando, lo cual, ayuda a una mejor congestión.
#3711 En el ascensor?Vaya principiante, yo las hago directamente en la tarima de la discoteca.
#3715 es otra opción, pero hasta que no congestionas en la tarima estás flaco y la primera impresión es lo que cuenta.
#3715 Como te dice #3716, lo importante es llegar congestionado al entrar en la discoteca, que es cuando te mira todo el mundo. Lo de las flexiones en la tarima es después, para impresionar.
NI UNO.
