Hoy he sufrido el boom extremo de preplayistas en el gym, voy a tener que empezar a bajar a las 8 de la tarde porque sino imposible 
#5821 A mi me pasa lo mismo, menos mal que duran 1 mes apuntados y se quitan, que tranquilo se esta en verano en el gym...
#5808 En el mio han hecho eso tambien y ves a chavales de 14 años en press todo motivados rojos rojos con 3 kilos, la mayoria canis jaja
Pues en mi gym hoy se estaba de lujo. Los prepla solo vienen cuando hace buen tiempo porque se motivan, luego dias como hoy, que llueve un poco se rajan. Tambien es que voy a las 8 la mañana.
#5823 Yo hago lo mismo. No me depilaba. Me dio por hacerlo y veo que tengo las piernas echas un cristo de las ostias que me llevo jugando al futbol.
#5799 Jajjajaja yo me he hecho un agujero de la ostia en la tibia con la puta barra haciendo PM. El caso es que me lo he hecho como hace mes y medio, y cada vez que hago PM me vuelvo a dar en el mismo sitio y ale, a sangrar como un cerdo. Mañana que me toca PM otra vez, ya veras como me vuelvo a dar en el mismo puto sitio :S
Creo que tengo algo muerto dentro de mi, estos pedos no soy normales, creo que podría matar a alguien.
Espero que no se me escape ninguno mientras levanto 200 kilos en hombro hoy.
menuda yegua, melafo salvajemente.
#5832 por eso el agarre mixto lo hago poquísimo, me da un miedo que flipas.
encima mi padre tiene roto el bíceps y como haya algo genético o parecido... xd
Le pasa por hacer un mini curl biceps con el brazo del agarre supino. Si lo dejase relajado, otro gallo le hubiera cantado.
De todas formas sí, yo también estoy decantándome ultimamente por el agarre prono y dejando el mixto para cuando voy a intentar PR. También estoy metiendo hookgrip para ir habituando al dedo pulgar a sufrir xDD
#5821 El lunes no entendía una mierda pero me di cuenta de que estamos a primeros de mayo. Había uno haciendo jalón de tríceps con soga que parecía que estaba en un campanario.
Por suerte solo son unas semanas.
ajajjaj los reyes de la rutina pre playa son:
- Curl columpio
- Press banca T-Rex
- Jalón campanario
esos 3 ejercicios frecuencia 5
Si algo tengo claro esta noche, eres tú
lo usaré alguna noche a todas a ver que surge jajajajajajajajajjaa
oh, hoy no apetece ir al gym... demasiado tarde, 200 mg cafeina + 3 gr tirosina + extracto te verde + bcaa... FFFFFUUAAAAAAAAAAAARK
#5843 Pff dímelo a mi, 400mg cafeína + 30mg sinefrina y un café solo, a los 20minutos ya estaba sudando como un puto pollo y eso que no había ni empezado el entrenamiento... as fuark AS FUARK AS FUAAAAAAAAAAAAAAAAAAARK BRAAAAAAAAAAH!!!!!!!1111111
edit: y botella de 1,5L con té verde, rojo y cola de caballo pa'mear as hell
A mi la cafeína me pega unos bajones después de entrenar que no son normales, me abstengo bastante de tomarla, y menos aún de mezclarla con ECGC. Ahí sí que se acaba mi actividad para el resto del día.
Mañana pincha Steve Aoki en Gijón... Tengo planeado cenar a las 8, y a las 12 tomarme 600mg de Cafeina y 14mg de Yohimbina (Haber si aguanto hasta las 7 de la mañana)
Estará todo dios colocado, no quiero estar excluido de la multitud jajajajaja
PD: 100mg de Cafeina ya me afectan, 600 será una bomba
#5848 si dices que 100mg ya te afectan, para que hacer la tontería de meterte 600, y para colmo con 14mg de yohimbina ??
a algunos os gusta el riesgo xD
