#834 Ninjeo de wikiculos, PFFF
PD: Yo soy alguien que igual se mete a algun Gym y empieza una dieta, y me entretengo leyendoos, pareceis majos.
Acabo de llegar, +200 posts. Hay que ver cómo crece el foro de Fitness.
Madre mía Mani... ¿Todo con ejercicios calisténicos?
a mi esque el cuerpo ese del santana me apesta a prisa e inexperiencia que tira patras, me da risa por que me lo imagino ciclandose a tope sin controlar dieta, haciendo una rutina que sera para verla con brazo 24/7, pero mas ciclos, mas ciclos, MAS!!!!1
me pasa igual con los tipicos que veo todas las noches ciclados, un tio que lleva años cultivando su cuerpo no pierde las proporciones como muchos chascas que veo porque cambias mas lentamente y conoces tus proporciones mejor que nadie, pero claro, si llevas 2 meses y empiezas a meterte chasca a comer como un cabron y creces mas o menos rapido es normal ver fuertigordos con abdominales y 0 espalda, orangutanes pechopalomo, toneles de 170 mas anchos que altos, pasen y vean
viendo como avanza el fitness deberian meterse clases de simetria y estetica en clases de educacion fisica mismo
#846 esos pezones se los enseñas a mi perro y entre ladridos escucharas "quimica"
#848 oye que es mi opinion y mi critica no te rayes xD
No sé, creo que juzgáis demasiado rápido.
#845 Sí, son algo raros. Pero de decir que ha usado química a "...apesta a prisa e inexperiencia que tira patras, me da risa por que me lo imagino ciclandose a tope sin controlar dieta, haciendo una rutina que sera para verla con brazo 24/7, pero mas ciclos..." hay un trecho importante.
Santana ha sido , no se si seguirá siendo, modelo profesional
#845 tu que has sido?
En fin macho dejar de criticar sin saber una puta mierda, los modelos no pueden tener espalda
#849 seguir, obviamente entrenando otros músculos.
hola ^, quiero hacer una pregunta de noob: el otro dia estuve haciendo un poco de ejercicio y ahora tengo agujetas (leves, nada del otro mundo)... lo normal es esperar a que se pasen o seguir como si nada?
#848 #850 #851 y #852 gracias ;D
Lo mismo es que antes era gordo y por eso se le han quedado los pezones así, no es posible?
#849 Espera 1/2 días puede que para cuando quieras volver a hacer ejercicio aún tengas los últimos síntomas pero en cuanto calientes un poco y entres en faena ni las notarás.
#849 porque entrenes con agujetas no te va a pasar nada. ademas, normalmente, despues de calentar la zona, apenas se notan.
#849 sigue como si nada.
un puñado de nueces antes de dormir también puede ser útil para solventar las agujetas más rápidamente.
Como vuelva a leer lo de las putas nueces, lo de los ciclos, lo de las putas galletas y demás tonterías... estar noche me meto cuatro cubatas. MecagoenDiosya.
#859 Me estoy acordando de un cincuentañero petado de mi gimnasio que vino diciendo que "lo ideal era tomar 4 batidos de proteinas al día: uno por la mañana en ayunas, otro antes de entrenar, otro más después de entrenar y finalmente uno de caseina antes de irse a dormir". Pregunté por aquí si esto era correcto y me lapidaron xDDD
Benditos inicios en el mundillo del fitness y la nutrición... un amigo me soltó otra perla similar al día siguiente: "cuando empiezas a tomar batidos de proteínas debes ir poco a poco, uno al día durante la primera semana y luego ya vas aumentando" xD
#860 pues el amigo que te dijo lo de ir aumentando poco a poco tenía razón.
a veces es sorprendente como la sabiduría popular y el brosciencismo puede contener verdades y cosas con fundamento.
pd: vinchen troll.
#862 que grande xD
El otro día estaba en mi escuela para hacer un examen, y en eso que veo a un chaval almorzando galletas de Dinosaurio. Le dije:"Te estás poniendo fuerte cabrón", y el tío se me quedó mirando como pensando: "Qué dice este retrasado que no conozco de nada".
Mis colegas preguntándome que por qué le dije eso XDDDDDDDDDD Una larga historia respondí...
#863 Si me llega a responder eso le doy un abrazo allí mismo (no homo).
#862 Hay que tener cuidado con decir las historias que se montan por aquí, luego quedas en evidencia porque no te vas a poner a explicar toda la historia xDD
Sí, a mi también me pasó xD
A mi uni se han puesto de modas los batidos, y la gente me viene y em dice, oye, tu tomas batidos no?
Lo dicen como si fuera una ciencia oculta y me piden consejo XD
Y cuando mas adelante les pregunto que tipo de rutina y alimentación siguen les digo, y haces piernas? me dicen, nono, yo solo voy al gym para marcarme para el verano, ya hago piernas jugando al baloncesto, no me quiero poner super mega grande tampoco ehh
Si va de historias, mi monitor del gimnasio hablando con un tío el otro día:
(Mi monitor ha puesto un puestecito donde te hace en el momento batidos de protes por 2€)
Monitor- ¿Te tomas un batidito?
Tío- Que va hoy no gracias
M- ¿Lo notaste el otro día? X me dijo que lo notó mucho y le tiraba más peso en todos los ejercicios
T- Po yo no he noté mucho la verdad
yo no sabía donde meterme xD
He estado leyendo un poco por encima sobre el clembuterol. Por lo visto la gente lo toma en una dosis que aumenta progresivamente hasta que aparece algún efecto adverso o directamente paran en los 6 comprimidos al día.
Qué pasa que si no aumentas la dosis termina por asimilarlo tan rápidamente que no aumenta el metabolismo basal? Es decir, no puede x tomarse 3 al día porque sí durante los 14-21 días de toma y pasar de rollos?
edit: algún detalle a saber, por ejemplo, monxo?
yo hoy entrenando el gym estaba vacío y había 2 hablando comentando la pechuga que comían semanalmente, a lo que uno dice: "yo me como unos 6 kilos de pechuga semanales"
la verdad es que me quede bastante preocupado, cómo cojones se puede comer alguien 6 kilos d pollo a la semana?
#868 Qué asco, mi madre compra pechuga de pollo y de pavo y aún sigo pensando como alguien puede comerlo por gusto...
Con pan entra bien pero jooder
