Desde el 27 de Agosto sin pasarme y 166 páginas sin leer, y sin leer que se van a quedar. Ya estoy viviendo e instalado en mi nuevo hogar en el polo norte como os dije hace un mes. Espero que se fueran todos los preplaya del verano, que si me perdí algún término importante como el de lobilizantes se me ponga al día, y lo más importante, que el ruso siga poniendo culos.
Los hilos de mejora y superación, y lo que la industria del fitness no quiere que sepas, serán los próximos de este foro que me lea, cuando pueda, tengo mucho que hacer, y muchos hilos por leer.
PD: las mujeres de aquí son preciosas, y ya he visto a más de una que se hace sus buenos squats, cosa que donde vivía no lo había visto todavía.
No, no voy a poner culos, tardaría un buen rato en poner uno a la altura. Espero que el ruso o alguien similar me pueda echar un cable.
¿Tus brazos dan pena?
¿Parecen los de una niña anoréxica?
No te embajones Darky, que todo tiene soooooooooooooooooooooooooooolución.
Presentamos el plan "Overreaching your arms".
- 1 dia para biceps y triceps.
- superseries y descansos cortos.
- Negativa tempo superlenta.
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Pero ESPERA!
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Los resultados, están gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarantizados!!!!!
Así que no lo dude más, deje de hacer peso muerto y entrene de una puta vez los brazos en cooooooondiciones!
Más o menos, http://es.wikipedia.org/wiki/Laponia ahora dejaré las proteínas de la carne de pavo, por el reno y el salmón. Y hay un gimnasio bastante más barato de lo que os dije, pero debe estar en la quinta puñeta, por que aquí ahora todos van en coche, y en unas semanas irán en moto de nieve, ya que las casas están bastante separadas, y el pueblo parece como pequeñas aldeas.
#7206 Veo que los salseos de la taberna han mejorado considerablemente, tu post va dirigido a D4rk_FuRy 
, aun así reconozco cómo habéis mejorado el nivel.
Lo más importante ahora mismo para ti es que adquieras vit.D xD
Edito. hay que levantar el nivel de la taberna, últimamente da bastante pena.
#7207 uuff que pereza tanto frio.
Yo viviendo en canarias no me imagino un viaje asi.
Sería algo por el estilo.
#7208 Tengo muchas cosas, pero el de las hernias no soy yo, creo y juraría que es Javitxu. Y he llegado aquí por que me salió el curro estando en España, os mandaré fotos con galletas de dinosaurio o sus similares si las encuentro por aquí, pero la cosa está compliacada de cojones.
Porque pasais del pobre #7206 ? se lo curra y ni le prestais atencion, esta graciosens , ta las currao xD
#7211 Joder que empanada llevo xD
Mil perdones jaja
Pues a mi me encantaría irme en ese plan al norte de Europa a currar una temporada, allí si que sería una vida en plan sleep, eat, fit, repeat <3
#7210 Las casas están totalmente climatizadas, y la ropa está muy preparada, el frío no se nota por ahora "tanto". Aunque hoy vi a una rubiaza corriendo a un grado y yo aluciné.
¡Galletas de mamut, galletas de mamut!
#7209 Ya hablé creo que con Eiseen, "creo" sobre ese tema, no recuerdo si fue él. Y tampoco me vendría mal la K además de la D. De todos modos a la que pueda tengo que pedir a mp, que no me he traído casi nada.
Pues nada, que tengas suertes por allí y echa fotos cuando bajes a invernalia.
Estoy alterao, no sé que coño me pasa.
Parece que me he fumao algo.
K2 y D3.
Si ves la luz del sol por la tele, vete a las 10k unidades diarias xD
No le hagas caso a Eisen, que trabaja para iherb y solo quiere nuestro dinero. El stack del fat-burner es todo mentira. Efecto placebo!!!!!
Para todo lo demás, mastercad y kurtis Frank http://examine.com/supplements/Vitamin+D/
#7216 Muchas gracias. Ya veréis el post por el foro viajes con muchas fotos, pero a saber cuándo, ahora no hay mucho tiempo. Sed buenos y no catabolicéis mucho al dormir, recordad levantaos cada 2 horas y comer un sandwich de reno, que tiene muchas protes y poca grasa. Desayunad las recién descubiertas galletas de mamut, y os ponéis vuestra piel de lobo para salir a entrenar.
Hasta otro mañana u otro día.
#7218 no esta mas seco el que phil kay denis y el resto?
siempre he visto cuerpos mas pequeños que el de ellos llegando a secar muchisimo mas, o al menos aparentandolo, porque veo luego un cuerpo fitness y lo veo mas rajado que un culturismo profesional como kai, supongo que sera la cantidad de masa xD
#7207 Disfruta de tus -40º en invierno. ¿En que parte/país de Laponia estás? Yo el frío siempre lo clasifico de la siguiente manera:
- Hasta 0º: Abriguito y se aguanta.
- De -5º a -10º: Camiseta termica debajo.
- De -10º a -20º: Pantalón termico debajo.
- De -20º a -30º: Sufrimiento y dolor.
Lo bueno es que a partir de -15º el frío que sientes es el mismo. Es curiosa la sensación de respirar en la calle, ya verás que divertido.
Por cierto, en Kiruna conocía a una de las chicas más guapas que he visto en mi vida. Sueca, rubia blanquecino, piel blanca y carita de angel...
Me han dicho que en Valencia el café lo cortan con stanozolol en vez de con leche.
Algún Valenciano por aquí para confirmarlo/desmentirlo ?
#7222 No suelo tomar café en los bares, y si lo hago pido bombón (café + leche condensada). Lo siento, no te lo puedo desmentir del todo, pero si el bar está al lado del gym, seguramente si le guiñas el ojo al camarero te ponga 
Nymz (aka intento de clon de Zyzz) in da house:
https://www.facebook.com/photo.php?v=547277595343684 (cualquier día se estampa con el coche por hacer el gilipollas xD)
Pero está grande el cabrón
Así que mis dies, all natural crew.
#7206 Ahora mismo lo pruebo. Como sea verdad y me ponga cachas te comes un ban. Ya conoces las normas.
#7229 Y pensar que tiene 19 años el chaval... y ya prácticamente está 9/10 para mi gusto.
Cuando tenga 25 será una especie de semidios griego xD
