Fotos taberneras
Jojojo es tremendo como salta con fotos como si tuviera algo que demostrar. Joer las inseguridades se sacan en el IV Torneo de la Galleta Mens Physique no en un foro gamer.
#10295 Hombre, un físico trabajado o por encima de la media, demuestra bastantes cosas.
Ahora te dejo unas horas para que pienses que demuestra.
el benzema este seguro que es un gordo k esta tol dia en el sofa comiendo ganchitos viendo el futbol
#10280 Eso es porque no trabajas en la obra que si no te pones como el benzema ese ... cuidado con la calvicie
#10295 demostrar nada, más bien reírme de comedoritos como tu, con sus verdades absolutas y sus cuerpoescombros xD
Si si, tendrás mucho biceps, pero con 80 años yo podré bajarme solo del coche jejeje
Se os va la pinza seriamente iendo a lo personal.
No voy a hacer limpieza previa, pero en adelante ojo.
Ah, una cosa más, este subforo es para flacos funcionales y para culturetas que si quieren se meten hasta el culo...
Engloba fitness y culturismo con todo lo que conlleva.
Quien vuelva a menospreciar eso en un hilo dedicado a la temática se la lleva...
Y ya lo de ir a lo personal mejor ni hablamos.
Queda dicho.
Ya viene HDS a joder la diversión.
Ya podías haber aparecido cuando vino Maiki a dar por culo.
PD: Cabron!
#10305 mete al final un peso libre con poco peso para poder abrocharte el cinturón del coche cuando llegues a la vejez, hermano.
Cuidate, besos. (SíHomo)
En mi opinión, el entrenamiento para la funcionalidad del cuerpo yo lo entiendo como la posibilidad de entrenar los músculos para poder hacer más repeticiones de diferentes ejercicios antes de que el principal músculo implicado se sobrecargue o se dañe, y se pierda efectividad.
Por ejemplo, cuanto más se entrenen los brazos y pectorales, más flexiones y de mejores formas se pueden hacer, cuanto más se entrenan las piernas, más tiempo corriendo y saltando se puede estar...
Y luego estaría la funcionalidad del organismo, que no depende de las repeticiones de un grupo muscular concreto, sino que necesita de entrenamientos muy concretos para mejorar así su total funcionalidad.
Por ejemplo,los reflejos, la capacidad respiratoria, el fondo, la agilidad, la flexibilidad, la coordinación...
Por ello mismo, una persona de gimnasio que se centra en un entrenamiento muscular con las pesas y barras, pues a menudo suele carecer de todo ello por centrarse demasiado en la parte muscular.
Aunque al final todo es cuestión de costumbre y tiempo dedicado. Que cada uno entrene lo que más le guste y apetezca y en paz. No entiendo por qué deberíamos de desprestigiar la funcionalidad adquirida de nadie.
Pues lo importante es mejorar cada día un poco más que el anterior
#10312Bokunohero:En mi caso el entrenamiento para la funcionalidad del cuerpo yo lo entiendo como la posibilidad de poder hacer más repeticiones de diferentes ejercicios antes de que el principal músculo implicado se sobrecargue o se dañe, y se pierda efectividad.
Y yo por cocinar entiendo regar las plantas, qué pena que mis definiciones sacadas de la manga valgan verga en la vida real
Jajajajaja grande Maiki, resulta que ser más funcional es hacer más repes de un ejercicio. Es que no tiene ni idea de nada y se la suda.
Ser más funcional no.
Me refiero a que cuanto más entrenado esté un músculo más repeticiones será capaz de hacer antes de su sobrecarga.
Ganando así en funcionalidad muscular.
Pero también incido en que hay que tener en cuenta que existen diferentes tipos de ganancias funcionales donde no están involucrados directamente los músculos que se entrenan normalmente en un gimnasio mediante repeticiones.
