tfw no gf

Fotos taberneras
spoiler
manurivas

Como que LAS macros puto gilipollas

Las macronutrientes?

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jarobado

#10381 Las macros de Excel, amic.

2
1 comentario moderado
M

#10383 Pero que vas a quemar si estas gordo.

Y encima calvo.

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E

#10383 Nombra diez

BestOne

#10383 espero que no te pases, no vayas a llegar al % de grasa de @Polak y te des asco al mirarte al espejo.

Modera el ejercicio y sube dosis de gnocchis.

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Benzebenze

#10385 Tienes bastante grasa.

Bokunohero

#10387 Pues ahora mismo me veo bastante delgado. No se en que % andaré. Cómo lo puedo calcular?

NSFW

Aún me falta mejorar la musculatura de los pectorales y, tal vez algún día se asomen los abdominales aunque sea a saludar... xD

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XarevoK

#10389 Se te nota mucho más flaco, cuanto pesas? 70kg?

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M

#10389 Estás a punto de marcar venas ya.

1
Benzebenze

#10389 Empezaste estando simplemente gordo y has bajado peso, lo cual ya es un avance. El tema es que al haberlo hecho de aquella manera, no haz optimizado la pérdida de grasa por lo que aunque tengas un peso bajo tienes un % de grasa bastante bajo.

BestOne

Buenas clavículas tete

3
inmor

Bannnnnnnnn

B

.

Chaotic

Mierda que empieza otra vez...

PhDfailer

apenas se notaba que era maiki , no puede vivir sin el foro

E

XDDDDDDDD lo de detras verde fosforito es una redecilla para el pelo??

Dios, Baneadlo de una puta vez.

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SwarkO1

Que pesadilla, prefiero a Benze baiteando a todo el mundo

pronv

Maiki hacendado

Bokunohero

#10390 Unos 76 kg ahora.

MoLSpA

El héroe que necesitamos pero no el que merecemos. Ha vuelto maiki sama, el dios del entrenamiento.

PLeaSuReMaN

Maiko tienes muy poco desarrollado el abdomen. Por mucho que bajes de peso no hay nada que asomar ahí hasta que lo trabajes en condiciones

sONFIL

#10398 yo creo q es una esponja

TitoBurns

Menudo hijo de puta, tienes un cuerpazo del copón. De gordo nada, tu estás fuerte. Menudas espaldas tienes, hijo de la gran puta. Olvídate de adelgazar, potencia ese físico tan espectacular que tienes, hijo de una perra sarnosa. Qué puta envidia me das! Cuida un poco la alimentación y tira de máquinas en el gym. Natación y remo es lo que necesitas para terminar de ponerte del copón. Menudo hijo de la gran puta eres, ya quisiera yo ese pedazo de cuerpo. Cabronazo, hijo de mil putas, te envidio muchísimo. Insisto, cuida un poco la dieta y machácate en el gym, con ese cuerpo puedes quedarte del copón, cabronazo. Y a los que dicen que estás gordo ni puto caso, son un atajo de maricones insecto-palos que solo les gusta lamer falos. Tu, sin embargo, estás del copón, hijo de la grandísima puta. Qué suerte tenéis algunos con la genética.

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yooyoyo

#10398 Nunca has visto una esponja?

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Benzebenze

El tío está unos 10kg por debajo de su altura, todavía tiene tetillas y bastante grasa abdominal, pero está preocupado porque se le marquen demasiado las venas xD

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B

Menudo hijo de puta, tienes un pelazo del copón. De calvo nada, tu estás mudando pelo. Menuda melena tienes, hijo de la gran puta. Olvídate de injertar, potencia ese flequillo tan espectacular que tienes, hijo de una perra sarnosa. Qué puta envidia me das! Cuida un poco la alimentación y tira de mascarilla de aloe vera. Minoxidil e invierno es lo que necesitas para terminar de ponerte del copón. Menudo hijo de la gran puta eres, ya quisiera yo ese pedazo de melena. Cabronazo, hijo de mil putas, te envidio muchísimo. Insisto, cuida un poco la dieta y machácate en el peluquero, con ese pelo puedes quedarte del copón, cabronazo. Y a los que dicen que estás calvo ni puto caso, son un atajo de maricones insecto-palos que solo les gusta lamer falos. Tu, sin embargo, estás del copón, hijo de la grandísima puta. Qué suerte tenéis algunos con la genética.

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mxz239

#10389 Hacía falta enseñar los pelos de los huevos?

3 1 respuesta
Consiensia

#10409 eso iba a decir jaja